Vai zemūdens mugurkaula vilces palīdz?

Podagra

Mugurkaula zemūdens ieguve ir diezgan jauna terapija, kuras mērķis ir ārstēt un novērst dažādas muskuļu un skeleta sistēmas slimības. Šī procedūra kļūst arvien populārāka, jo to ir viegli ārstēt un efektīvi izmantot. Galvenais noslēpums mugurkaula vilkšanai ūdenī ir tas, ka siltais ūdens un neliela slodze pilnībā atslābina mugurkaula muskuļus un rada papildu attālumu starp diskiem, kas uzlabo asinsriti un trofiskos procesus diskos.

Līdz šim ir vairāki muguras vilces veidi: sauss (cilvēka svara ietekmē) un zemūdens (ekstrakts notiek zem ūdens). Otrais terapijas veids tiek uzskatīts par maigāko un drošāko. Šajā rakstā mēs apskatīsim mugurkaula ūdens ekstraktu un tā efektivitāti.

Kāda ir metodes būtība un cik efektīva

Visbiežāk ārsti iesaka trūcei veikt zemūdens muguras vilcienu. Šī slimība ir veidojusies, jo dispersijas skrimšļa audos notiek degeneratīvie-distrofiski procesi. Zemūdens vilces dēļ skriemeļi tiek izstiepti pēc pacienta paša svara.

Dažreiz, lai uzlabotu efektu, pacientam ir pievienoti svari. Turklāt procedūrā var iekļaut manuālu iejaukšanos. Pēc terapijas samazinās muskuļu spazmas, sāpes pazūd un diski nonāk vietā.

Tomēr ir šāda veida ārstēšanas pretinieki. Daži medicīnas pārstāvji uzskata, ka mugurkaula stiepšanās process rada nervu saspiešanu, kas novērš sāpes. Otra puse ārstu saka, ka vilce nevar pilnībā novērst slimības cēloni. Arī vilces terapija, saskaņā ar dažiem pārskatiem, var izraisīt sarežģījumus.

Indikācijas

Vissvarīgākais ir atcerēties, ka šāda veida terapiju var noteikt tikai ārsts, pamatojoties uz pārbaudes rezultātiem. Visbiežāk vilce ir ieteicama šādām slimībām:

Procedūras kontrindikācijas

Tāpat kā ar jebkuru terapijas metodi vai narkotikām, mugurkaula zemūdens ekstraktam ir savas kontrindikācijas. To ignorēšana var dot spēcīgu triecienu ķermenim un dažkārt novest pie invaliditātes. Ņemot to vērā, kā minēts iepriekš, procedūru var noteikt tikai pēc konsultēšanās ar ārstu.

Tātad vilces terapija ir aizliegta, ja:

  • cerebrospinālā asinsrites pārkāpumi;
  • mugurkaula iekaisumi;
  • mugurkaula lūzumi;
  • liekais svars (virs 100 kg);
  • vecums (vairāk nekā 60 gadi);
  • mugurkaula vai muguras smadzeņu audzējiem.

Zemūdens vilces veidi

Šobrīd tiek izmantoti tikai divi mugurkaula zemūdens stiepšanās veidi:

  1. Vertikālā vilce.
  2. Horizontālā vilce.

Mēs izskatīsim abas iespējas.

Vertikālā mugurkaula kustība

Šī ārstēšanas metode nav piemērota katram cilvēkam, jo ​​zemūdens vertikālais skriemeļa pagarinājums ir intensīvāks, tāpēc ir bīstami to lietot dažās slimībās.

Procedūra notiek lielos baseinos, kuru dziļums ir 2-2,5 metri. Pacients ir vertikāli piestiprināts pie speciāla statīva ar siksnām un izlaists ūdenī kakla līmenī. Šajā gadījumā kājas nedrīkst sasniegt baseina apakšdaļu.

Dažreiz, lai nosvērtu pacientu, svars pieliek pie vidukļa, ko iepriekš apstiprina ārstējošais ārsts, vidēji no 2 līdz 20 kg. Šī zīmēšanas metode ir efektīva, jo tā stiepjas visā mugurkaulā.

Procedūras laiks ir 20-40 minūtes. Izstiepšanas laikā pacients stāv, jo īpašas jostas ierobežo kustību.

Horizontālā zemūdens vilce

Zemūdens horizontālo muguras vilcienu iesaka gandrīz visi speciālisti, jo šāda terapija ir drošākā. Procedūrai pacients tiek novietots seklā baseinā un visbiežāk vannā uz horizontālas pamatnes noteiktā slīpuma leņķī.

Personas galva ir nostiprināta ar īpašām siksnām pie vairoga pamatnes, kamēr kājas paliek brīvas. Turklāt vilce var notikt parastā ūdenī vai minerālūdenī, ko izvēlēsies ārsts. Visbiežāk otro iespēju piedāvā atpūtas komplekss.

Ir vērts atzīmēt, un divi izplūdes veidi:

Nepārtraukta. Visa procesa laikā mugurkaula iedarbojas uz mugurkaulu.
Mainīgs Vilces dod iespēju atpūsties saskaņā ar īpaši definētu programmu.

Balstoties uz speciālistu viedokli, otrā ārstēšanas iespēja ir efektīvāka mugurkaula slimības ārstēšanā.

Kā ir vilce

Atkarībā no izplūdes gāzu veida (horizontālā vai vertikālā) ūdens baseinā silda līdz 32-35 grādiem. Lai sāktu, pacients tiek ievietots ūdenī 5-7 minūtes, lai muskuļi atpūstos. Tad pacients tiek fiksēts uz vairoga vai uz statīva. Sākotnējās terapijas sesijas notiek bez papildu slodzes (pārsegs tiek turēts personas svara dēļ). Pēc tam, kad piestiprināts pie vairoga, pacients vēl 5-7 minūtes atrodas baseinā.

Tiklīdz laiks ir beidzies, cilvēks vēl dažas minūtes paliek ūdenī, pēc tam viņš tiek rūpīgi atbrīvots no ūdens. Pēc tam pacientam vismaz 1 stundu jāatrodas uz cietas virsmas, tikai tad jūs varat pacelties ar papildu fiksāciju ar elastīgu jostu vai korseti.

Ja pēc pirmās procedūras persona nav saņēmusi sūdzības, tad nākamā procedūra palielina slodzi par 1-2 kg un uzturēšanās laiku uz 1 minūti. Pilns terapijas kurss - 10-12 sesijas ar vienas dienas pārtraukumu.

Atsauksmes par muguras vilces terapiju ir ļoti pozitīvas. Pēc pirmās procedūras pacienti izjūt uzlabojumus un sāpes.

Pacientu atsauksmes

Tāpat, lai pilnībā izveidotu viedokli par šo procedūru, varat izlasīt zemūdens muguras vilces pārskatus. Šos pārskatus rakstīja cilvēki, kuriem ir bijusi muguras vilces terapija.

Elena, 22 gadus vecs: „Esmu gandrīz 4 gadus ilgstoši ārstējis zemūdens horizontālo skriemeļu vilkmi. Es neko nedomāju, un man nav īpašu ieteikumu par šo procedūru. Es tikai gribēju uzlabot savu pozu. Mans kurss ir šāds: gads 1 reizi 10 sesijās dienā katru otro dienu. Interesanti, ka pēc procedūras es "augšu" dažus centimetrus. Es noteikti ieteiktu to visiem! ”

Galina, 40 gadus veca: “Pirmo reizi man tika dota šī procedūra sanatorijā, kad man tika ārstēta starpskriemeļu trūce. Mani pastāvīgi mocīja stipras muguras sāpes.

Sanatorijas kompleksa speciālists iecēla horizontālu kapuci minerālūdenī, bet bez papildu kravas. Godīgi sakot, es priecājos par šo efektu. Pēc procedūras es jutu vieglu un vieglu kustību. Tā ir ļoti patīkama terapija, un tā nav sāpīga. Es iesaku izmēģināt visu, mana mugura ir apstājusies divus gadus uz priekšu! ”

Secinājums

Nobeigumā es vēlos teikt, ka pirms procedūras izvēles jums jākonsultējas ar ārstu, jo var būt kontrindikācijas. Tikai tad, kad nokārtojat pilnu pārbaudi un konstatējat, ka ķermenī nav citu problēmu, jūs varat droši sākt izvēlēties vilces terapijas veidu. Taču neaizmirstiet, ka viedokļi atšķiras, un joprojām nav skaidras atbildes par procedūras ietekmi.

Indikācijas un vietas mugurkaula zemūdens vilcei

Liels skaits cilvēku cieš no mugurkaula patoloģijām. To ārstēšanai tiek izmantotas dažādas metodes, tostarp vilces (pagarināšana). Ekspertiem ir dažādi viedokļi par tā izmantošanu. Vislabāk labvēlīga ir zemūdens mugurkaula vilce. Galvenā atšķirība starp pēdējo un sauso metodi ir atrašanās vietā un priekšrocību pieejamība ūdens iedarbības dēļ.

Ko nozīmē "zemūdens"?

Mugurkaula ekstrūzija ūdenī notiek vai nu ar pacienta paša masu, vai ar papildu svaru. Pacienta ķermeni ietekmē ūdens, kas kopā ar muskuļu un mugurkaula stiepšanos uzlabo kaulu un asins plūsmas uzturu.

Sliedes skrūves saskaņā ar procedūru ir zem ūdens, kas veicina to izstiepšanu un iespīlēto disku atbrīvošanu. Visbiežāk izmantotā metode trūču ārstēšanai starp skriemeļiem.

Procedūras īstenošana palīdz atjaunot attālumu starp blakus esošajiem skriemeļiem, samazina asinsvadu un nervu saspiešanu, kā rezultātā rodas tūska, un izzūd nepatīkami sindromi. Tās īstenošana veicina to, ka disks sāk noturēt ūdeni labāk, tāpēc tas uzņemas savu parasto pozīciju. Stiepšanās palīdz izveidot vakuumu, kurā tiek izvilkts trūce.

Indikācijas

Mugurkaula ūdens ekstraktu izmanto šādos gadījumos:

  • radikulīts;
  • citas sakņu patoloģijas;
  • osteohondroze;
  • ankilozējošais spondilīts (agrīnā stadijā);
  • lumbodinija;
  • spondiloze;
  • starpskriemeļu trūce;
  • spondiloartroze;
  • lumbago;
  • subakūtas un hroniskas jostas sāpes;
  • lumbago;
  • skolioze;
  • kyphoscoliosis;
  • lumboischialgia.
uz saturu ↑

Kontrindikācijas

Veiciet šo procedūru ne visiem pacientiem. To pārkāpšana var radīt vēl nopietnāku kaitējumu veselībai vai invaliditātei.

Jāņem vērā pieejamās kontrindikācijas zemūdens mugurkaula vilkšanai:

  • atgūšanas periods pēc veiktās laminektomijas;
  • traucēta asins kustība šajā muguras zonā;
  • izdalītas trūces;
  • mugurkaula mobilitāte;
  • osteoporoze;
  • pozitīvas dinamikas trūkums un vēl lielākas sāpes;
  • mugurkaula lūzumi;
  • balneoterapijas un hidroterapijas neiespējamība tuberkuloza spondilīta, dermatīta, muguras audzēju, kardiopulmonālas dekompensācijas, asiņošanas tendences dēļ;
  • palielināts svars (vairāk nekā 100 kg);
  • infekcijas slimību klātbūtne;
  • horsetail sindroms;
  • akūta patoloģija ar spēcīgu diskomfortu;
  • arachnoidīts;
  • vecums (vairāk nekā 60 gadi);
  • iepriekš veikta mugurkaula operācija;
  • jebkādus ievainojumus;
  • rētu līmēšanas epidurit;
  • saspiežot muguras smadzenes.

Piešķirt procedūru ārstam.

Zemūdens muguras vilces veidi

Atšķiras mugurkaula daudzplakņu (horizontālā un vertikālā) stiepšanās ūdenī. Ūdens ielej īpašā vannā temperatūrā 32-35 ° C. Pirmkārt, pacients ir 5-7 minūtes, lai panāktu relaksāciju un muskuļu relaksāciju, pēc tam tas ir fiksēts ar īpašām ierīcēm.

Pirmo sesiju ilgums nepārsniedz 5-6 minūtes, kapuci veic ķermeņa masas dēļ. Ja nav negatīvu parādību, tad nākotnē slodze palielināsies par 1-2 kg, ilgums - par 1 minūti, ierobežojot to līdz 10-12 minūtēm (attiecībā pret slodzi - 15-18 kg vīriešiem un 8-10 kg sievietēm). Turklāt slodze un ilgums tiek samazināts atpakaļ vienādos intervālos.

Kurss sastāv no 10-12 sesijām, kas tiek veiktas ar 1 dienas intervālu. Katras procedūras beigās pacients 5-6 minūtes paliek šķidrā vidē, pēc tam 4 minūšu laikā no tā pacelsies, pakāpeniski pārvēršoties horizontālā plaknē. 60 minūtes, viņš atrodas uz cietas virsmas, tad pārvietojas uz parasto vertikālo pozīciju. Ar šādu tulkojumu bojāto vietu nostipriniet ar korseti vai elastīgu jostu.

Horizontāls

Šī metode ir piemērota daudziem pacientiem. Zemūdens horizontālā mugurkaula vilkšana tiek veikta saskaņā ar Kiseleva, Olifirenko vai Lisunova metodēm, tas atšķiras no taupīgāka režīma.

Cilvēks tiek novietots uz kustīgas vannas platformas. No augšas tā ir piestiprināta ar siksnām, svari tiek pakļauti aizmugurē, un kājas ir brīvas. Pacienti tiek ievietoti traukā leņķī, ko nosaka vajadzīgā slodze uz mugurkaulu.

Var izmantot 2 režīmus:

  1. Nepārtraukta nepārtraukta stiepšanās sesijas laikā.
  2. Mainīga - periodiska izstiepšanās un relaksācijas maiņa.

Vertikāli

Mugurkauls ir izstiepts pa Mall. Vertikālais mugurkaula pagarinājums ūdenī tiek veikts, kad cilvēks atrodas baseinā ar 2–2,5 m dziļumu. Pacients ir piesiets ar siksnām pie statīva ar iemērkšanu kaklā. Galvu tur galva. Slodzi var piestiprināt pie kājām.

Šī metode nav paredzēta visiem pacientiem, jo ​​tai ir intensīvāka slodze uz attiecīgo orgānu, salīdzinot ar horizontālo novietojumu, bez iespējas to regulēt.

Kur es varu darīt?

Mugurkaula ūdens ekstrakts tiek veikts specializētās medicīnas iestādēs, tostarp klīnikās un moteļos. Bez vietējā ārsta norādījuma procedūra tiek izmaksāta.

Klīnikas

Daudzās pilsētās ir specializētas klīnikas, kurās mugurkaula ūdens pagarināšana tiek veikta par samaksu. Daži no tiem, kas atrodas Maskavā un Sanktpēterburgā, ir uzskaitīti tabulā.

Mugurkaula vilkšana vai stiepšanās: anti-gravitācijas ietekmes kaitējums un ieguvumi atbalsta kolonnas patoloģijās

Akūtā radikālā sindroma gadījumā ir noteikta diska deformācija un hernācija, neirogēnas dabas sāpes, citas muguras un atbalsta kolonnas patoloģijas, muguras vilce. Metodei ir gan atbalstītāji, gan pretinieki ārstu vidū, bet labas vilces priekšrocības apstiprina pētījuma rezultāti un pacientu atsauksmes.

Kas ir muguras vilce? Pret gravitācijas seku kaitējums un ieguvumi. Kāda veida procedūra ir drošāka? Kādas kontrindikācijas ir atbalsta kolonnas sausai un zemūdens paplašināšanai? Atbildes rakstā.

Vispārīga informācija

Mugurkaula vilces ir efektīva metode, lai samazinātu spiedienu uz atbalsta kolonnu konstrukcijām, lai atjaunotu svarīga muskuļu un skeleta sistēmas elementa funkcionalitāti. Starpskriemeļu disku deformācijas rezultātā notiek nolietojuma padeves retināšana, mugurkaula nolaišanās un kaulu struktūru berze. Pakāpeniski skrimšļa audi nolietojas, nevar pilnībā darboties, kompresija rada disku bojājumus, starpskriemeļu trūces un sāpju sindromu.

Jo lielāka ir skriemeļu saspiešana, jo lielāks ir neiroloģisko traucējumu risks un bojājums atbalsta kolonnas elementiem. Mugurkaula mugurkaula samazina saspiešanu, „izspiež” kaulu elementus viens no otra, stiepjas kaulu caurule, kas samazina sāpes, novērš muskuļu spazmas, pārtrauc turpmāku skrimšļa un blīvu struktūru iznīcināšanu.

Mugurkaula izstiepšana ir sarežģīta procedūra. Sanatorijas kūrorta kompleksa un fiziskās telpas apstākļos ārsti izmanto modernu aprīkojumu zemūdens un sausai mugurkaula stiepšanai. Tehnikas izmantošana mājās ir apdraudēta, tikai vienkāršas šķirnes ir atļautas bez nopietnām komplikācijām. Pašapstrāde, nepārbaudītu atbalsta stabu izstiepšanas metožu izmantošana var izraisīt bīstamas sekas, tostarp invaliditāti, muguras smadzeņu plīsumus, mugurkaula lūzumus.

Ieguvumi

Mugurkaula vilce ir piemērota pacientiem ar dažādām kaulu struktūru slimībām. Pareizai procedūras veikšanai, ņemot vērā pacienta individuālās īpašības, ir pozitīva ietekme uz vājinātās atbalsta kolonnas un skarto elementu stāvokli.

Mugurkaula stiepšanās notiek ar ortopēdiskām patoloģijām un dažāda veida neiralģiju, sāpju sindromu, mugurkaula izliekumu. Gados vecākiem pacientiem ir atļauta zemūdens vilces atbalsta slimību gadījumā.

Svarīga metodes priekšrocība ir attāluma palielināšana starp blakus esošajiem skriemeļiem. Šis efekts nedod nekādu procedūru. Terapeitiskā vingrošana palielina mugurkaula elastību, aktivizē problemātisko zonu uzturu un asins piegādi, bet ar vingrinājumu palīdzību nav iespējams ātri pārvietot skriemeļus, lai samazinātu saspiešanu.

Kas man jādara, ja esmu saplēsts atpakaļ un kā atbrīvoties no sāpēm? Izlasiet noderīgo informāciju.

Šajā rakstā ir aplūkota labākā ziede ar čūsku inde, kā arī narkotiku lietošanas pazīmes.

Ārstēšanas rezultāts, izmantojot sausu un zemūdens mugurkaulu:

  • attāluma palielināšana starp skriemeļiem, samazinot spiedienu uz skrimšļa struktūrām;
  • muguras muskuļu spazmu novēršana;
  • normalizēt vietējo asinsriti, samazinot asins un limfas stagnācijas risku;
  • nervu sakņu saspiešanas samazināšana pret osteofītu augšanu, pārmērīga spastisko muskuļu šķiedru spriedze, starpskriemeļu disku nobīde;
  • paravertebrālās zonas sastiepumi un muskuļi;
  • optimālu osmotiskā spiediena vērtību atjaunošana elastīgajam skrimšļa starplikas želejveida kodolam starp skriemeļiem;
  • pārvietoto disku un mugurkaula ķermeņu kustība uz priekšu, balstoties uz atbalsta kolonnas garenvirziena aizmugures saišu spriegojumu;
  • starpskriemeļu foramina diametra pieaugums vilces laikā līdz 0,5 mm starp blakus esošajām kaulu konstrukcijām - par 1-3 mm.

Norādes par procedūru

Mugurkaula izstiepšana ir paredzēta dažādām problēmām ar atbalsta kolonnu un paravertebrālo zonu:

Kontrindikācijas

Procedūra netiek veikta šādos gadījumos:

  • jebkuras hroniskas patoloģijas saasināšanās periods;
  • grūtniecība;
  • smagi kaulu un skrimšļa elementu bojājumi vecumā;
  • patoloģijas dekompensācijas stadijā;
  • atbalsta kolonnu slimības, kuru blīvums samazinās, kaulu struktūra ir traucēta, piemēram, osteoporoze;
  • bērnu vecums;
  • ļaundabīga audzēja process tika atklāts jebkurā ķermeņa daļā;
  • asiņošanas tendence;
  • mugurkaula nestabilitāte;
  • terapijas laikā pacienta stāvokļa negatīvā dinamika izpaužas;
  • identificētas mugurkaula virskārtas vai izdalītas trūces;
  • pacientam ir garīgi traucējumi.

Pabalsts un kaitējums

Pareiza mugurkaula vilce ir priekšnoteikums terapeitiskās iedarbības sasniegšanai. Pēc procedūru gaitas pacienti jūt atvieglojumu, samazinās sāpju sindroms, uzlabojas asins apgāde problemātiskajās zonās, apstājas daudzu patoloģiju attīstība.

Mugurkaula stiepšanās ir kaitīga, pārkāpjot terapijas procesu, nepietiekama pārbaude pirms sesijām (ārsts nokavējis izpausmes, kurās aizliegts veikt procedūru). Mugurkaula mugurkaula vilkšana, ko veic ne-speciālists vai mājas lietošana ar neierobežotām grūtībām uz rokām, vidukļa un kājām, ir bīstama. Stiepjot mugurkaulu mājās, bieži rodas blakusparādības, nekontrolēta mugurkaula stiepšanās ir kaitīga.

Iespējamās komplikācijas pēc muguras vilces:

  • skrimšļa audu bojājumi ar pārmērīgu apgrūtinājumu, procedūras noteikumu pārkāpumu vai pašapstrādi;
  • muskuļu spazmas sāpju punktos un fibrozes zonās.

Negatīvas reakcijas rodas, ja netiek ņemti vērā mugurkaula vilces ierobežojumi, pacients pārkāpj ārsta norādījumus, nenotiek atbalsta kolonna. Lai novērstu blakusparādības, ārsts pirms seansa sākuma veic sprūda zonu iznīcināšanu vai izmaina pacienta stāvokli procedūras laikā.

Pret gravitācijas efektu veidi

Individuāli vertebrologs vai traumatologs-ortopēds izvēlas noteiktu veidu procedūru. Ūdens šķirne ir „maigāka” versija: slodze uz sirdi un visu ķermeni ir zemāka.

Paskaties narkotiku sarakstā - venotonics, kā arī uzziniet par to izmantošanas iespējām dzemdes kakla osteohondrozē.

Šajā lapā ir aprakstīti noteikumi vingrinājumu veikšanai muguras muskuļu nostiprināšanai sāpēm mājās.

Dodieties uz http://vse-o-spine.com/travmy/ushib-poyasnichnogo-otdela.html un lasiet par mugurkaula jostas muguras traumu simptomiem un efektīvu ārstēšanu.

Mugurkaula stiepšanās var būt:

  • Sausa Pakārt uz šķērskoka vai izmantojiet īpašus medicīniskos simulatorus. Tas notiek horizontāli, vertikāli, invertējot. Labs rezultāts ar trūciņiem lumbosakrālajā reģionā.
  • Aparatūras vilce. Speciāla ierīce ir līdzīga stendam no viduslaikos, bet atbalsta kolonnas izstiepšana tiek veikta ar minimālām slodzēm, lai nebojātu pacientu. Ierīce izvelk skriemeļus, procedūru veic pieredzējuši speciālisti augsta līmeņa klīnikās. Sausā atbalsta posma veids.
  • Ūdens vilce. Efektīva un drošākā metode. Sesijai ir nepieciešams baseins ar siltu ūdeni un speciālu aprīkojumu. Kā notiek procedūra? Ārsti paņem slodzes svaru, piepilda baseinu ar vēlamo temperatūru ar ūdeni, pacients sagatavo sagatavoto slodzi uz kājām. Siltā šķidruma un gaismas stiepšanās svara dēļ izskaidro labu relaksējošu efektu. Trofiskas problēmas muskuļi ir labāki nekā pirms procedūras, asinis cirkulē aktīvāk caur tvertnēm. Dekompresija ir izteikta, muskuļu šķiedras un raiba aparāti ir atviegloti. Ārsti lieto mugurkaula zemūdens stiepi smagas starpskriemeļu trūces gadījumā un 50–60 gadus veciem pacientiem ar vidēji smagu patoloģiju.

Kā sagatavot: pacienta konsultācijas

Pirms mugurkaula stiepšanās nevajadzētu ēst un dzert lielu daudzumu šķidruma, jums ir nepieciešams izmērīt spiedienu. Nav citu būtisku noteikumu, lai sagatavotos procedūrai. Visas nianses var noskaidrot ar fizioterapeitu, kurš veiks zemūdens vai sausas atbalsta kolonnas stiepšanu.

Pirms procedūras ārsts aprēķina sloga svaru, sesijas ilgumu. Ir svarīgi apzināt ierobežojumus, iepriekš sagatavot MRI, lai noskaidrotu starpskriemeļu trūces tipu: ar mugurkaula mugurkaula patoloģiju L4 - L5, procedūra nav noteikta.

Pēc sesijas, lai nostiprinātu efektu, novērstu komplikācijas un pacienta mugurkaula nobīdes tiek nogādātas kamerā uz gurney. Horizontālo stāvokli transportēšanas laikā var novērot tikai slimnīcā un sanatorijā. Noteikti atpūtieties uz vienu līdz divām stundām. Ārsti nostiprināto mugurkaulu nosaka ar ortozi.

Kopējais sesiju skaits ir no 10 līdz 20 vienam kursam. Vadīšanas biežums ir atkarīgs no organisma reakcijas: pozitīvas dinamikas trūkums ir iemesls, kāpēc anti-gravitācijas terapija ir atteikta. Cena augsta līmeņa klīnikās ir no 1700 līdz 2500 rubļiem.

Atsauksmes

Atzinumi par mugurkaula stiepšanos ir atkarīgi no procedūras kvalitātes. Ievērojot noteikumus, atvieglojumi drīzāk tiek ieviesti, un sāpju sindroms samazinās. Bieži vien pēc pirmās procedūras mugurkaula diskomforts palielinās, bet pēc divām vai trim sesijām pazūd.

Lielākā daļa pacientu atzīmē: labs rezultāts parādās, apvienojumā ar atbalsta kolonnas paplašināšanu ar fizioterapiju, medikamentiem un vingrošanu. Patīkamām ūdens procedūrām ir pozitīva ietekme: terpentīna vannas, zemūdens masāža, peldēšana, hidromasāžas dīvāns, dažāda veida dvēseles.

Zemūdens mugurkaula vilces

Progresīva ārstēšanas un profilakses metode - zemūdens mugurkaula vilkme - pēdējos gados ir kļuvusi vēl populārāka, jo mugurkaula vilkšana ūdenī ir diezgan vienkārša, efektīva un patīkama procedūra pacientiem. Ārsti iesaka to izmantot kā locītavu sāpes un muguras sāpes, dažādas muskuļu un skeleta sistēmas slimības. Kopīgas patoloģijas un muguras slimības arvien biežāk parādās gan gados vecākiem cilvēkiem, gan jauniešiem, kas rada dzīvi piesātinātu dzīvi un rada neērtības dzīves straujā dzīves ritmā.

Mugurkaula zemūdens stiepšanās ļauj sasniegt lielus panākumus un ilgstošus pozitīvus rezultātus, kombinējot šo terapiju ar ārstēšanu ar zālēm.

Zemūdens vilce ir parādīta gandrīz visiem, jo ​​šādas terapijas panākumi ir tādi, ka siltā ūdenī ar maigu slodzi mugurkaulā visa ķermeņa muskuļu sistēma atslābina, un atvieglota muskuļu korsete ļauj palielināt starpskriemeļu attālumu.

Zemūdens vilces būtība

Zemūdens mugurkaula vilces ir sarežģīts vienkāršā vai minerālūdens ūdens un pacienta ķermeņa masas efekts, kas kopumā uzlabo asins plūsmu un kaulu audu šūnu barošanu starpskriemeļu diskos. Parasti zemūdens mugurkaula ekstrakts tiek noteikts kā starpskriemeļu trūces profilakse vai ārstēšana, kas veidojas diska skrimšļos patoloģisku pārmaiņu dēļ.

Šis process sākas, jo palielinās diska kapsulu saistaudu šķiedru spriedze, ko izraisa diska kritiskā saspiešana ar skriemeļiem, starp kuriem tā atrodas, un izpaužas kā starpskriemeļu un muguras muskuļu spēcīga kontrakcija. Šāda reakcija darbojas kā aizsardzība pret skriemeļu pārmērīgu pārvietošanos: kad līgumi tiek noslēgti, muskuļi tuvinās un nostiprina mugurkaula daļas, bet tajā pašā laikā tie rada pārāk lielu spiedienu uz disku, un diska kapsula neiedarbojas ar slodzi - rodas trūce.

Ir iespējams novērst muskuļu fizioloģisko bloķēšanu, izmantojot specializētu mugurkaula muskuļu piespiešanas metodi, jo ir nepieciešams tos dabiski atpūsties, nav iespējams panākt pilnīgu efektu ar zālēm. Saistītā mugurkaula zemūdens stiepšanās procedūra labi atrisina šo problēmu, jo, izstiepjot zem ūdens, skriemeļu stieples, kas noved pie saspiežamo mugurkaula disku dekompresijas (apkārtējā spiediena samazināšanās), un siltais ūdens aktīvi atslābina mugurkaula šķiedras droši un bez īpašas pūles.

Vilces ļauj palielināt starpskriemeļu attālumu, attiecīgi izzūd asinsvadu saspiešana un nervu saknes, samazinās tūska un pazūd patoloģijas, sāpes un izpausmes, kas saistītas ar neiroloģiju.

Vienlaikus ar mugurkaula vilces terapeitiskās iedarbības mehānismu ir tas, ka tad, kad izstiepj blakus esošos skriemeļus, starpskriemeļu diska reģionā tiek sasniegts vakuuma efekts, un tas veicina trūces iebrukumu. Tā ir šīs metodes būtība - lai samazinātu trūces izejas lielumu.

Ja ir noteikta zemūdens vilce

Ūdens pagarināšanas metode sniedz lieliskus rezultātus tādu patoloģiju ārstēšanā kā:

  • Starpskriemeļu trūce no jebkuras mugurkaula daļas, visefektīvākais vilces spēks trūču ārstēšanā, lokalizēts jostas daļā;
  • Sāpes hroniskā un subakūtā kursa un muguras lejasdaļā;
  • Sindromi, kas saistīti ar nervu saknēm un radikulītu;
  • Sākotnējās pakāpes locītavu slimības sacroilijas locītavās (ankilozējošais spondilīts).

Efektīva mugurkaula stiepšanās ūdenī un spondiloartrozes, osteohondrozes un citu slimību, kas izraisa mugurkaula deformāciju, ārstēšana.

  • Mēs iesakām lasīt: mugurkaula vilces ar trūci un osteohondrozi

Ja nav iespējams veikt zemūdens vilcienu

Zemūdens mugurkaula vilkmei ir kontrindikācijas, ja:

  • Slimību pavada akūtas sāpes;
  • Herniation sekvestrācija konstatēta;
  • Izteikta mugurkaula neparasta mobilitāte;
  • Tika atklāta muguras smadzeņu saspiešana un traucēta asinsrite;
  • Diagnosticēts vai ir tendence uz osteoporozi;
  • Pacients ir vecāks par 60 gadiem;
  • Pacientam ir aptaukošanās, un viņa svars pārsniedz 100 kilogramus;
  • Mugurkaulā ir audzēja bojājumi;
  • Diagnosticēta ar kaulu tuberkulozi;
  • Pacientam ir smaga sirds vai plaušu slimība;
  • Pacients ir pakļauts dažādu veidu asiņošanai;
  • Ir ādas slimības;
  • Personai ir infekcijas slimība;
  • Iepriekš bijušas mugurkaula traumas vai ar to tika veikta operācija;
  • Procedūra ir nepanesama tieši šim pacientam.

Tāpēc ir absolūti neiespējami piešķirt sev zemūdens mugurkaula vilcienu un mēģināt iegūt šo procedūru. To vajadzētu lietot tikai pēc ārsta rūpīgas pārbaudes un pēc viņa ieteikuma, pretējā gadījumā procedūra var kaitēt veselībai.

Metodes un procedūras

Vilces tiek veiktas divos veidos: vertikālā zemūdens vilces kustība mugurā un horizontāla.

Vertikālais tiek turēts specializētā baseinā ar cilvēka augstumu - aptuveni 2-2,5 metri. Pacients ir piestiprināts ar siksnām pie letes un iegremdēts ūdenī uz zoda, dažreiz svars ir pievienots apakšējām ekstremitātēm. Šo metodi sauc par "Molla".

Horizontālā procedūra tiek veikta vienā no trim variantiem - pēc Lisunova domām, saskaņā ar Oliferenko un Kiselevu. Šī vilce tiek veikta seklā baseinā vai pacients tiek iegremdēts vannā: pacients tiek novietots uz īpaši pielāgota vairoga un pēc tam ar noteiktu leņķi iegremdēts ūdenī, bet slīpums regulē slodzes slodzi uz skriemeļiem. Horizontālās vilces laikā cilvēka galva ir nostiprināta ar jostu uz vairoga augšējo malu, un kājas nav sasietas.

Vilkšana notiek parastā svaigā veidā vai bagātināta ar minerālūdens ūdeni. Pacientiem ar sanatoriju parasti tiek piedāvāts minerālūdens ūdens vilkšana. Laba terapeitiskā iedarbība parāda procedūras radonā, nātrija hlorīdā, sērūdeņraža un terpentīna vannā.

Procedūru var veikt divos režīmos: ar nepārtrauktu vilces slodzi un pārmaiņus, kad vilces un atpūta mainās saskaņā ar īpašu pagaidu shēmu.

Kā notiek procedūra

Procedūrai paredzētais ūdens tiek uzkarsēts līdz 33-35 ° C, un cilvēks tiek novietots uz piecām līdz septiņām minūtēm, lai pielāgotu un atslābinātu ķermeņa muskuļus. Tad pacients tiek fiksēts uz specializēta vairoga vai rāmja, un sākas faktiskā stiepšanās. Vispirms divas vai trīs procedūras tiek veiktas bez papildu slodzes svaru veidā, muguras smadzenes tiek izstieptas pēc pacienta svara. Vilces sesija ilgst 5-6 minūtes.

Ja pacients pacieš procedūras apmierinoši uz trešo sesiju, katru nākamo sesiju viņš palielina par 1-2 kilogramiem, un viņa uzturēšanās ūdenī - par 60 sekundēm. Sievietēm maksimālā slodze ir 8-10 kg, vīriešiem - līdz 15-18 kilogramiem. Maksimālais sesijas ilgums ir 10-12 minūtes. Tiklīdz tiek sasniegti maksimālie slodzes un seansa laika rādītāji, un tas ir vilces ceļa vidū, mugurkaula secība un slodze uz mugurkaulu tiek samazināti.

Katras sesijas beigās pacientam jāatrodas ūdenī vēl 5-6 minūtes, pēc tam to uzmanīgi paceļ uz ūdens virsmu, kas noved pie horizontāla stāvokļa. Pēc tam pacientam stundā jāatrodas cietā vietā - dīvāns vai grīdas paklājs. Un tad - ieņemiet vertikālu pozīciju. Pēc sesijas aizmugure noteikti ir piestiprināta ar elastīgu korseti.

Visa ārstēšanas gaita ir 10-12 procedūras ar 1 dienas intervālu, proti, ārstēšana ilgst aptuveni 3 nedēļas.

Pacientu pārskati, kas pieredzējuši mugurkaula zemūdens ārstēšanu, liecina, ka šī metode ne tikai nodrošina stabilu rezultātu muguras slimību ārstēšanā, bet arī patīkamu prēmiju - koriģē, un pēc katras vilces procedūras viss ķermenis jūtas pārsteidzoši viegli, papildus - metode ir nesāpīga, un pati procedūra ir patīkama.

Krievijā mugurkaula ārstēšana ar zemūdens vilcienu veiksmīgi darbojas jau vairāk nekā piecdesmit gadus, un krievu ārsti to izmanto daudzu slimību, kas saistītas ar muskuļu un skeleta sistēmas traucējumiem, ārstēšanā.

Mugurkaula vilces

Muguras slimības tika mēģinātas ārstēt senajā Grieķijā. Šodien šāda procedūra tiek veikta, izmantojot modernās tehnoloģijas, taču tā joprojām ir pretrunīga.

Kas ir muguras vilce?

Herniated disks ir mugurkaula bojājums, kas pacientam rada stipras sāpes un diskomfortu. Ir vairākas metodes šīs patoloģijas ārstēšanai, no kurām viena ir mugurkaula vilces. Šī metode, no vienas puses, mazina dažu slimību simptomus, bet, no otras puses, tā neārstē to pamatcēloņus, un dažreiz, ja to lieto nepareizi, pat pasliktina situāciju. Procedūras laikā palielinās attālums starp skriemeļiem un samazinās slodze uz nervu saknēm.

Ir divas muguras stiepšanās metodes:

  1. Sesija notiek uz īpašām dīvāniem, bieži ar papildu datortehniku. Ekstrūziju var veikt guļus vai stāvus. Tas ir sauss pagarinājums.
  2. Ja mugurkaula stiepšanās notiek pacienta paša svara un ūdens dēļ - tas ir zemūdens vilce. Ūdens temperatūrai procedūras laikā jābūt apmēram 37 grādiem. Lietojiet papildu ierīces.

Kad jums ir nepieciešama mugurkaula vilces trūce?

Viena no nopietnajām patoloģijām ir mugurkaula trūce. Slimība izraisa sāpes, turklāt tā rada spiedienu uz nervu galiem un muguras smadzenēm, kas savukārt var izraisīt ekstremitāšu paralīzi. Attīstoties trūcei, sāpes kļūst intensīvākas. Pacients novēro gultas atpūtu, turklāt apmeklē fizioterapijas procedūras. Zāles, šajā gadījumā, var tikai īslaicīgi samazināt sāpes, bet nenovērš pamatcēloņus.

Kāda ir paplašināšanas procedūras efektivitāte:

  • palielinās attālums starp skriemeļiem;
  • sāpes pazūd;
  • samazinās mugurkaula sastrēguma izmaiņas;
  • asinsriti uzlabo;
  • samazināts spiediens uz nerviem;
  • iegarenas muskuļu šķiedras;
  • aktivēti vielmaiņas procesi.

Ja sāpes nav smagas, veiciet mugurkaula stiepšanos mājās. Taču vēl labāk ir veikt procedūru ārsta uzraudzībā. Ārsti joprojām apgalvo, vai procedūra ir noderīga. Kas jāapsver ārstam, ja viņš paredz muguras vilcienu trūcei:

  • dzimums un vecums;
  • fitnesa stāvoklis;
  • hronisku slimību klātbūtne vai neesamība.

Pirms izvēlaties optimālo procedūras variantu, jums jāzina kontrindikācijas:

  • akūta vai novēlota slimības stadija;
  • osteoporoze;
  • onkoloģija;
  • tuberkuloza spondilīts;
  • grūtniecība;
  • sirds un asinsvadu slimības;
  • mugurkaula infekcijas slimības;
  • vecums (no 60 gadiem);
  • liekais svars;
  • reimatoīdais artrīts;
  • zilumi vai mugurkaula lūzumi.

Skoliozes gadījumā dažreiz ieteicams izmantot mugurkaulu (spēka vilces). Bet, pirms piekrītat šādai procedūrai, jums rūpīgi jāapsver visas pozitīvās un negatīvās puses.

Procedūras veidi

Pastāv vairāki paplašināšanas procedūru veidi, kuru izvēle ir atkarīga no vairākiem faktoriem. Piemēram, par pacienta veselības stāvokli vai slimības īpašībām

Papildus iepriekšminētajiem diapazona veidiem izplūst arī:

  • pasīvais pārsegs;
  • kapuci ar īpašiem vingrinājumiem.

Vēl viena klasifikācija ir zīmēšana;

Ja pēc sesijas vai tās laikā sāpes palielinās, procedūra jāpārtrauc. Ja pēc 5 sesijām labākas pārmaiņas nav labākas, labāk konsultēties ar ārstu par turpmāko vingrinājumu lietderību.

Kas ir pasīvs paplašinājums? Šī procedūra tiek veikta gan medicīnas iestādē, gan mājās. Tas sastāv no pacienta ilga gulēšanas horizontālā stāvoklī uz speciālas gultas. Pamatnei jābūt paceltai. Kompleksā tiek izmantots īpašs terapeitiskais matracis, kas atslābina muskuļus.

Lai izveidotu vingrojumu kopumu mugurkaula stiepšanai, var izmantot tikai terapeitu.

Fiziskās slodzes ietekme:

  • uzlabota mugurkaula mobilitāte;
  • mehāniskās aktivitātes atjaunošana;
  • sāpju mazināšana.

Pirmais treniņš ir vēlams veikt ārsta uzraudzībā, turklāt atļauts veikt citas nodarbības mājās.

Horizontāla muguras vilce

Sausā mugurkaula stiepšanās ir sadalīta divos veidos:

Izmantojot horizontālo stiepi, tiek izmantots pacienta svars un papildu svars. Pacientu novieto uz dīvāna, ekstremitātēm piestiprina siksnas. Šajā gadījumā rokām, kājām un galvai jābūt uz krēsla. Lai panāktu vislabāko efektu, tiek izmantoti svēršanas līdzekļi (dažreiz līdz 10 kg), kas piestiprināti pie pacienta kājām. Veicot manuālu stiepšanu, procedūru veic pats ārsts.

Izstiepšanās pakāpe ir atkarīga no pacienta stāvokļa. Gravitrīna simulators sniedz ļoti labus rezultātus. Ierīcei ir speciālas apaļas ribas, kas pārvietojas zem personas svara. Papildus pārsegam simulators tiek izmantots kā masētājs. Muskuļi iesildās un mugurkauls kļūst mīkstāks. Konstrukcijā tiek izmantots autogravitācijas spēks, ti, stiepšanās notiek pacienta paša svarā. Izstiepšanas procedūrām tiek izmantota Evminov padome, kas arī parādīja pozitīvu efektu. Veiciet atsevišķu mugurkaula daļu, piemēram, dzemdes kakla vai jostas daļas, izstiepšanu.

Vertikālā mugurkaula kustība

Šis stiepšanās veids tiek izmantots tikai slimības sākuma stadijās, jo tas tiek uzskatīts par diezgan bīstamu. Lai kontrolētu procesu, ir ļoti grūti. Taču tehnikas priekšrocība ir spēja to darīt mājās. Kā stiept mugurkaulu? Lai to izdarītu, izmantojiet parasto horizontālo joslu vai Evminova dēli.

Pirms vingrinājumu uzsākšanas bārā, ķermenis ir jāuzsilda. Pēc iesildīšanās jūs varat sākt vilkt.

  • Saglabājiet rokas plecu platumā, galvu skatoties taisni.
  • Jūs nevarat veikt pēkšņas kustības vai lēkt no bāra.
  • Mugurkaula stiepšanās sesijas var ilgt no dažām minūtēm līdz divām stundām.
  • Ieteicamais procedūru skaits ir 18-20.

Iegūtais efekts ir jāsaglabā, jo jums ir nepieciešams apmeklēt masāžu un veikt vingrinājumus. Dažreiz ir nepieciešams valkāt korseti. Arī divu mēnešu laikā pēc vilces ir jāizvairās no fiziskas slodzes, īpaši uz muguras.

Zemūdens mugurkaula vilces

Pateicoties ūdenim, pats stiepšanās process tiek atvieglots, muskuļi atpūsties un spriedze pazūd. Zemūdens mugurkaula vilce tiek uzskatīta par efektīvāku paņēmienu nekā sausa stiepšanās. Atdaliet horizontālo un vertikālo pagarinājumu. Lai to izdarītu, izmantojiet svaigu un minerālūdeni. Savukārt minerālūdens var saturēt

Ūdenī cilvēks labāk saskaras ar savu ķermeni, īpaši cilvēkiem, kuriem ir liekais svars.

Kā tiek veikta vertikālā zemūdens vilce:

  • pacients tiek apturēts un fiksēts baseinā;
  • piesaistīts iegurņa slodzei, pakāpeniski palielinot tā svaru;
  • tad svars atkal samazinās un palielinās;
  • izmantoja arī margas, apļus un citas ierīces;
  • baseina dziļums ir aptuveni 2 metri;
  • procedūras vidējais ilgums ir 7 minūtes;
  • ar katru sesiju palielinās slodzes svars;

Horizontālā stiepšana notiek īpašās vannas.

Procedūras kontrindikācijas:

  • nieru un aknu patoloģija;
  • muguras smadzeņu asinsrites traucējumi;
  • pēcoperācijas periods;
  • sirds un asinsvadu slimības;
  • žultspūšļa traucējumi.

Ūdens terapija palīdz mazināt radikulīta sāpes, pozitīvi ietekmē mugurkaulu ar skoliozi un kyphoscoliosis, mazina slodzi uz mugurkaula saites.

Kā jūs pats varat izstiepties mugurkaulu mājās?

Ir vairākas ierīces, kas patstāvīgi palīdzēs stiept mugurkaulu:

  1. Horizontālais josla Uzstādīts pagalmā vai ejā starp durvīm. Divas pieejas dienā ir pietiekami labam rezultātam.
  2. Evminova padome. Šis simulators ir pieejams specializētajos veikalos vai to var izdarīt pats. Tas ir dēlis ar šķērssienu augšpusē, kas piestiprināts pie sienas. Slīpuma leņķis ir atkarīgs no veicamo vingrinājumu kompleksa.
  3. Glisson cilpa. Šo simulatoru izmanto tikai kakla mugurkaula vilkšanai. Tā ir jostas, kas piestiprinātas pie zoda un kakla.

Arī mugurkaula attīstībai, izmantojot speciāli sagatavotu vingrojumu terapijas komplektu. Veiciet to regulāri. Un vēl dažas nianses:

  • Veicot vingrinājumus, nevajadzētu pieļaut pēkšņas kustības vai tendences, treniņu temps ir lēns un gluds.
  • ir nepieciešama stiepšanās pirms klases;
  • treniņiem jābūt regulāriem, slodzes pakāpeniski palielinās;
  • Ja Jums rodas diskomforts, vingrinājumi ir jāpārtrauc.

Ieteicams peldēties, jogas un atpūtas pastaigas. Visas šīs metodes kombinācijā var ievērojami uzlabot mugurkaula stāvokli.

Argumenti par un pret

Pirms sākat mugurkaula stiepšanās procedūru, ir jāveic pilnīga pārbaude un jāpārliecinās, ka tie nekaitē. Ir vērts uzzināt par visām mugurkaula vilces priekšrocībām un trūkumiem.

Mugurkaula vilkšana ūdenī

Zemūdens mugurkaula vilce ir salīdzinoši jauna mugurkaula slimību ārstēšanas un profilakses metode, kas nesen kļuvusi arvien populārāka, pateicoties tās vienkāršībai un augstai efektivitātei.

Ūdens pagarinājuma (vilces) panākumi ir tādi, ka silta ūdens un neliela mugurkaula slodzes ietekmē muskuļi ir pilnīgi atslābināti, attālums starp blakus esošajiem skriemeļiem palielinās, uzlabojas asinsrites un trofiskie procesi starpskriemeļu diskus.

Mugurkaula stiepšanās var būt sausa, ko veic pēc savas ķermeņa masas, kas atrodas uz slīpas plaknes, un zemūdens, kad izstiepjas ūdenī. Otrā metode ir maigāka un drošāka, turklāt tajā apvienots silta parastā vai minerālūdens pozitīvais efekts. Detalizētāk aplūkosim, kā notiek mugurkaula zemūdens vilce un kāda ir tā spēja.

Kāda ir metodes būtība

Visbiežāk mugurkaula vilkšanu ūdenī izmanto, lai ārstētu vai novērstu starpskriemeļu trūces. Šis defekts veidojas, radot deģeneratīvas deģeneratīvas izmaiņas disku skrimšļa audos. Lielu ieguldījumu to attīstībā rada disku kapsulas saistaudu šķiedru kritiskā spriedze, kas attīstās sakarā ar blakus esošo skriemeļu spiediena palielināšanos uz diska.

Pēdējās parādības attīstībā galvenā loma ir straujam starpskriemeļu un dziļo muguras muskuļu samazinājumam. Šis mehānisms attīstās kā aizsargājoša reakcija uz palielinātu mobilitāti un skriemeļu nestabilitāti osteohondrozē. Muskuļi, līgumi, pulcējas un stabilizē mugurkaula bojāto segmentu, bet tajā pašā laikā liek pārāk lielu spiedienu uz disku, kura kapsula nespēj izturēties un hernial izvirzījums attīstās ar visām sekām, kas notiek.

Pierādīts, ka nav iespējams novērst šo funkcionālo muskuļu bloku, neizmantojot īpašas mehāniskas iedarbības metodes uz muguras muskuļiem. Zāles to nevar darīt. Bet šis uzdevums lieliski iztīra mugurkaula zemūdens ekstraktu.

Vilces laikā stiepjas dziļās mugurkaula saites un muskuļi. Tas rada negatīvu spiedienu un dekompresē disku. Turklāt siltais ūdens ir ļoti labvēlīgs muskuļu šķiedru relaksācijas procesam, tāpēc pārsegs notiek bez lielām pūlēm un „drošā režīmā”.

Vilces laikā palielinās attālums starp skriemeļiem, tiek novērsta nervu sakņu un asinsvadu saspiešana, samazinās to tūska un līdz ar to pazeminās patoloģijas simptomi (sāpes, neiroloģiskās izpausmes). Arī vilces procesā palielinās starpskriemeļu diska spēja saglabāt ūdeni, kas palīdz atjaunot tā normālo augstumu.

Ir svarīgi zināt par citu mehānismu muguras vilces terapeitiskajai iedarbībai. Kad blakus esošie skriemeļi stiepjas starpskriemeļu diska reģionā, tiek izveidots vakuuma efekts, kas saskaņā ar fizikas likumiem veicina trūcei iekļūšanu diskā. Tas palīdz samazināt starpskriemeļu trūces lielumu pēc vilces ceļa.

Indikācijas un kontrindikācijas procedūrai

Šādos gadījumos parādās mugurkaula ūdens ekstrakts:

  • starpskriemeļu trūce no jebkuras mugurkaula daļas (vissvarīgākā terapija ir trūce, kas lokalizēta jostas daļā);
  • lumbodynia un lumbago;
  • skolioze un citas mugurkaula deformācijas;
  • radikulīts un citi radikāli sindromi;
  • osteohondroze un spondiloartroze;
  • spondiloze deformāni;
  • ankilozējošā spondiloartrīta sākuma stadijā.

Kontrindikācijas zemūdens mugurkaula vilkšanai:

  • mugurkaula patoloģijas paasināšanās ar akūtu sāpēm;
  • horsetail sindroms;
  • trūces sekvestrācijas attīstība (tās daļas atdalīšana);
  • smaga mugurkaula nestabilitāte;
  • muguras smadzeņu saspiešana un tā asins apgādes pārkāpums;
  • muguras traumas;
  • individuāla neiecietība pret procedūru;
  • mugurkaula operācijas vēsture;
  • osteoporoze;
  • vecums virs 60 gadiem;
  • aptaukošanās (svars pārsniedz 100 kg);
  • muguras neoplastiskie bojājumi;
  • kaulu tuberkuloze;
  • sirds un plaušu nepietiekamības pēdējais posms;
  • tendence palielināt asiņošanu;
  • dažas dermatoloģiskas slimības;
  • akūts infekcijas process organismā.

Tādējādi šādu procedūru kā mugurkaula zemūdens stiepšanu var piemērot tikai pēc ārsta ieteikuma un pēc rūpīgas pārbaudes un papildu pārbaudes metodēm. Pretējā gadījumā vilce var vēl vairāk kaitēt jūsu veselībai.

Zemūdens vilces veidi

Ir 2 galvenās mugurkaula ūdens saķeres metodes:

Vertikālā mugurkaula kustība

Tiek turēti 2–2,5 m dziļi speciālos baseinos. Tajā pašā laikā pacients, kas piestiprināts pie speciāla stenda ar siksnām, tiek iegremdēts kaklā pa ūdeni. Dažos gadījumos pie kājām var piestiprināt papildu slodzi. Šo metodi sauc par „Molla”.

Horizontālā zemūdens vilce

Ir vairāki šāda ekstrakta varianti: pēc Lisunova, saskaņā ar Oliferenko teikto, pēc Kiseleva. Šādas trases tiek veiktas seklos baseinos vai vannās uz īpaša vairoga, kas tiek ievietots tvertnē ar ūdeni noteiktā leņķī (jo lielāks leņķis, jo lielāks slodze). Šajā gadījumā galva ir piestiprināta ar siksnām pie vairoga galvas, un kājas paliek brīvas.

Vilces var notikt arī parastā saldūdenī vai īpašā minerālūdenī. Parasti otrais opcijas vilces piedāvājums piedāvā specializētus moteļus. Piemēram, radonam, nātrija hlorīdam, terpentīnam, sērūdeņraža vannām ir papildu terapeitiskā iedarbība.

Ir vērts pieminēt stiepšanās režīmu. Ir divi no tiem:

  1. Nepārtraukta, kad visā sesijas laikā mugurkaula ietekmē vilces spēku.
  2. Mainīgs, ja vilce tiek regulāri aizstāta ar relaksāciju atbilstoši konkrētai programmai.

Otrā iespēja tiek uzskatīta par efektīvāku.

Kā ir vilce

Ūdens temperatūra baseinā sasniedz 32-35 ° C. Sesijas sākumā pacientam vienkārši jāatrodas ūdenī 5-7 minūtes, lai atpūstos un atslābinātu muskuļus. Tad tas ir piestiprināts pie vairoga vai apvilkts uz speciāla rāmja. Pirmās 2-3 procedūras tiek veiktas, neizmantojot papildu svarus, kapuci izraisa sava ķermeņa masa. Sesijas laiks ir 5-6 minūtes.

Ar labu pārnesamību ar katru nākamo procedūru slodze tiek palielināta par 1-2 kg un uzturēšanās laiks baseinā 1 minūte. Maksimālā slodze sievietēm tiek koriģēta līdz 8-10 kilogramiem, vīriešiem - līdz 15-18, sesijas laiks ir līdz 10-12 minūtēm. Sasniedzot šos rādītājus ārstēšanas kursa vidū, slodze un laiks tiek samazināti pretējā secībā.

Lai saņemtu pilnu ārstēšanas kursu, ir nepieciešamas 10-12 sesijas ar vienas dienas intervālu.

Pēc izstiepšanas pacientam vēl jāatrodas ūdenī 5-6 minūtes. Tālāk četru minūšu laikā veiciet vienmērīgu pacelšanos no baseina līdz horizontālajam līmenim.

Personai ir jāatrodas uz cietas virsmas 1 stundu, pēc tam pāreja uz vertikālo pozīciju ir iespējama. Bez neveiksmes mugurkaulu nostiprina elastīga josta vai korsete.

Zemūdens pagarinājuma kursa cena ir atkarīga no izmantotās iekārtas un klīnikas, kurā tiek veikta procedūra. Vidēji tas svārstās no 1300-2500 rubļiem.

Pacientu atsauksmes

Marina, 24 gadus vecs: “Es regulāri pakļauju mugurkaula zemūdens horizontālajai stiepšanai pēdējos 4 gadus. Man nebija konkrētas liecības par šo procedūru, kā arī nebija nekādas kontrindikācijas. Es tikai gribēju uzlabot savu pozu. Katru otro dienu es vienu reizi gadā nododu vilcienu. Manā pilsētā aprīkojums ir tikai vienā klīnikā, tāpēc tā ir garā rindā. Pēc sesijas es vienmēr „augu” par 1-2 cm un jūtos kā balerīna. Turklāt tā ir ļoti patīkama procedūra, lai gan tā izskatās kā viduslaiku spīdzināšana no ārpuses. Es iesaku visiem.

Antonina, 37 gadus vecs: „Es mēģināju šo ārstēšanas metodi sanatorijā. Mana diagnoze ir starpskriemeļu trūce 3-4 jostas skriemeļa līmenī. Es pastāvīgi cieš no muguras sāpēm. Tvaika nosūcējs tika veikts horizontāli, bet vieglāks, pēc ārsta ieteikuma, tas ir, bez papildu svariem. Turklāt ūdens bija minerāls (sanatorija ar radona vannām). Pēc katras sesijas iespaidu, ka man nav, un novietojiet virs zemes. Starp citu, tas ir pārsteidzoši patīkami un ne mazliet ievainots. Es, ja iespējams, iesaku visiem šāda veida ārstēšanu. Mana mugura pēc sanatorijas gandrīz divus gadus netraucēja. ”