79 vingrinājumi Valentin Dikul

Dislokācija

Šeit ir labākie Valentin Dikul vingrinājumi mugurai, mugurkaulam, viduklim un kājām. Vingrinājumi palīdzēs jums atbrīvoties no jostas trūces, galvassāpēm, muguras un muguras sāpēm. Vingrinājumi nav panaceja, bet var palīdzēt jums ar jūsu slimībām.

Dikul Valentin Ivanovich varēja sevi palīdzēt, es domāju, ka arī viņa tehnika palīdzēs jums. Vai vēlaties uzzināt vairāk par autoru? Apmeklējiet viņa oficiālo tīmekļa vietni.

Šajā sadaļā jūs ne tikai varat lejupielādēt Valentine Dikul vingrinājumus bez maksas un bez reģistrācijas, bet arī skatīties un klausīties tos tiešsaistē. Lejupielāde ir tieša saite no bibliotēkas tīmekļa vietnes.

Video faili ir pieejami mp4 formātā. Klausieties video tikai krievu valodā. Visi faili pirms pievienošanas vietnei ir pārbaudīti.

60 vingrinājumi Valentin Dikul

"60 vingrinājumi Valentina Dikulya + Personas iekšējo rezervju uzlabošanas metodes = jūsu 100% veselība."

Daudzi cilvēki zina Valentīna Dikula brīnumaino atveseļošanos. Pretēji cienījamu ārstu viedoklim, viņš varēja ne tikai atgūties no smagiem savainojumiem, bet arī kļūt par slaveno varas žonglieru. Dikul panākumi ir unikāls fizisko vingrinājumu kopums un neierobežota ticība uzvarai.

Šī grāmata palīdzēs jums iet caur Dikul. Šeit jūs atradīsiet ne tikai vingrinājumu aprakstu, skaidru apmācību metodi, bet arī īpašus vingrinājumus, kas aktivizē veselības iekšējās, garīgās rezerves, attīsta gribu, rada pareizo noskaņu, kas palīdz organismam izstrādāt un iegūt rezultātus.

Sergejs Kovals: 60 vingrinājumi Valentin Dikul

Šeit jūs varat lasīt tiešsaistē “Sergeja Koval: 60 Valentīna Dikula vingrinājumi”, viss e-grāmatas teksts ir pilnīgi bez maksas (pilna versija). Dažos gadījumos ir īss kopsavilkums. atbrīvošanas gads: 2006, kategorija: Medicīna / veselība / krievu valodā. Darba apraksts (priekšvārds), kā arī apmeklētāju atsauksmes ir pieejamas portālā. Libc Cat Library - LibCat.ru tika izveidots tiem, kam patīk apskatīt labu grāmatu un piedāvāt plašu žanru izvēli:

Izvēloties kategoriju pēc savas izvēles, jūs varat atrast patiesi vērtīgas grāmatas un baudīt iegremdēšanu iztēles pasaulē, sajust varoņu pieredzi vai iemācīties kaut ko jaunu sev, veikt iekšēju atklājumu. Tālāk ir sniegta detalizēta informācija par pašreizējo pieprasījumu.

  • 80
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

60 vingrinājumi Valentin Dikul: īss saturs, apraksts un kopsavilkums

Mēs piedāvājam anotāciju, aprakstu, īsu saturu vai priekšlasījumu lasīšanai (tas ir atkarīgs no tā, ko rakstīja grāmatas “60 vingrinājumi Valentin Dikul” autors). Ja neesat atradis nepieciešamo informāciju par grāmatu - ierakstiet komentāros, mēs centīsimies to atrast.

Sergejs Koval: citas autora grāmatas

Kas rakstīja 60 vingrinājumus Valentin Dikul? Uzziniet nosaukumu, kāda ir grāmatas autora nosaukums un visu viņa darbu saraksts pēc sērijas.

Spēja izvietot grāmatas mūsu mājas lapā ir jebkuram reģistrētam lietotājam. Ja jūsu grāmata tika publicēta bez jūsu piekrišanas, lūdzu, sūtiet sūdzību uz [email protected] vai aizpildiet atsauksmes veidlapu.

24 stundu laikā mēs aizveram piekļuvi nelegālajam saturam.

60 vingrinājumi Valentin Dikulya - lasiet tiešsaistē bez maksas pilnu grāmatu (visu tekstu)

Zemāk ir grāmatas teksts, sadalīts pa lapām. Automātiskās pēdējās lappuses vietas saglabāšanas sistēma ļauj jums viegli izlasīt grāmatu “Valentīna Dikulas 60 vingrinājumi” bez nepieciešamības vēlreiz meklēt katru reizi, kad pametāt. Nebaidieties, lai aizvērtu lapu, tiklīdz jūs to ievadīsiet vēlreiz - jūs redzēsiet to pašu vietu, kur esat beidzis lasīt.

60 vingrinājumi Valentin Dikul

60 vingrinājumi Valentina Dikulya + Personas iekšējo rezervju aktivizēšanas metodes = jūsu 100% veselība

Šeit ir dzīves stāsts un unikāla Valentin Dikul rehabilitācijas sistēma. Šī drosmīgā cilvēka pieredze iedvesmo daudzus sākt jaunu dzīvi, veicina rīcību. Tomēr neatkarīgi no tā, cik spēcīga ir jūsu vēlme iesaistīties šajā sistēmā, jūs nevarat ignorēt ārstu ieteikumus. Mēs iesakām konsultēties ar kvalificētu speciālistu par sākumklases iespējamību un vēlamo apmācību režīmu.

Papildu informāciju par pašu sistēmu, kā arī korespondences konsultācijas var iegūt Medicīnas rehabilitācijas centru Belyaevo un Losiny Ostrov tīmekļa vietnē, kuru vada Valentin Dikul. Tīmekļa vietnes e-pasta adrese: http://www.dikul.net.

Ja jums ir šāda iespēja, lūdziet personisku konsultāciju centrā Valentin Dikul. Tie atrodas:

1. MRC "Belyaevo": Maskava, st. Miklouho-Maclay, 44A.

2. MRC “Losiny Ostrov”: Maskava, Yaroslavskoye šoseja, 116, bld. 1.

Krievu varoņa parasts brīnums

Cienījamie lasītāji! Šī grāmata ir veltīta inovatīvai un unikālai veselības atjaunošanas sistēmai, kas harmoniski apvieno fizisko un garīgo apmācību.

Šī grāmata nešķita nejauši. Ideja par šādas autoru sistēmas izveidi stumtu Valentīna Dikula dzīves un slimības stāstu. Protams, viņa vārds daudziem ir pazīstams un kļuva gandrīz par mājsaimniecības vārdu. Mēs dzirdam „Dikul”, un uzreiz atceras drosmi, prāta spēku un apbrīnojamo centību. Valentin Dikul bez pārspīlējuma ir cilvēka leģenda par mūsu dienām. Viena lieta ir lasīt episkā par Illya Muromets, kurš sēž uz plīts pirmajos trīsdesmit trīs dzīves gados, un tad viņš piecēlās ar gribas piepūli un sāka strādāt. Un tas ir pavisam cits, lai dzirdētu stāstu par īstu krievu bogatru, kurš satricināja visu valsti. Valentin Dikul bija reāls darbs: viņš, ratiņkrēslu lietotājs, varēja atspēkot ārstu spriedumu un ne tikai piecelties, bet kļūt par cirka mākslinieku, Krievijas arēnā. Ir vērts dzirdēt šo stāstu, nejauši domājot: „Kas ir Valentīna Dikula noslēpums? Kāda veida maģija viņam palīdzēja atgūt savu veselību un spēku? ”Kāds saka, ka tas ir brīnums, laiku pa laikam notiek brīnumi ar dažiem no iepriekš izvēlētiem cilvēkiem. Bet šis atzinums sniedz pasakas. Un mēs, dārgie lasītāji, dzīvojam reālajā pasaulē, un labiem vai sliktiem cilvēkiem mēs risinām ļoti reālas problēmas. Atšķirībā no Iļjas Murometsas mēs nesaskaramies ar Serpent Gorynych vai Pagan Idol. Bet mums ir vairāk briesmīgu ienaidnieku - un šīs ir slimības un vājības, kā arī izmisums un nogurums.

Mēs domājam, ka brīnums, kas notika Valentīnam Dikulam, ir īpašs. Dikuls pats to izdarīja ar savas dzelzs gribas spēku. Turklāt šis brīnums visiem dod cerību, jo tas nenokrīt pār dažiem ievēlētiem, bet nāk pie ikviena, kam ir spēks, neatlaidība un cietība strādāt katru dienu brīnuma vārdā - uzvara pār slimību un pār sevi. Valentīna Dikula, viņa personīgā brīnuma, fenomens sastāv no divām daļām - diviem mazākiem brīnumiem. Pirmā daļa ir unikāls mugurkaula vingrinājumu komplekss, kas neļauj muskuļiem mirst, atjauno spēju pārvietoties. Daudzi zina par viņu. Gan krievu, gan ārzemju ārsti vienbalsīgi vienojās, ka Dikul radīja savu unikālo sistēmu, izstrādāja īpašus apmācību principus, kas sniedz pārsteidzošus rezultātus. Bet ir otrs komponents, un tas ir arī brīnums. Tas ir garastāvoklis veselībai, īpašs mūsu apziņas stāvoklis, kas padara mūs vilcienu, nepadod un nesūta signālus visam ķermenim - „Es varu, es piecēlos, es būšu vesels, es jau esmu vesels”. Mūsu ķermenis ir paklausīgs smadzeņu komandu izpildītājs. Pasūtiet viņam palaist - tas darbosies, lai ēst - tas būs izsalcis un lai būtu vesels - tas būs tāds. Dikul ir pārliecināts: pirms fiziski trenējas, jums ir nepieciešams veikt rūpīgu garīgo apmācību, nosūtīt īpašu signālu, ko ķermenis klausīsies.

Mūsdienās zinātnieki, ārsti arvien vairāk ir pārliecināti, ka domas ietekme, garīgās attieksmes loma cilvēku veselības uzturēšanā ir milzīga. Ir teorijas, kas izskaidro psiho-fizioloģisko fenomenu par domu ietekmi uz ķermeņa procesiem. Bet, lai galu galā paskaidrotu, kā notiek atveseļošanās, zinātne nav pietiekami spēcīga, un tādēļ atveseļošanās vienmēr ir brīnums. Galu galā, apziņas un zemapziņas mijiedarbības mehānismi vēl nav pietiekami izpētīti. Nav pilnīgi skaidrs, kā smadzenes koordinē šo sistēmu mijiedarbību. Bet viena lieta ir skaidra - ja ir izveidojusi ciešu kontaktu ar jūsu smadzenēm, būs iespējams noteikt dažus mērķus. Piemēram, veselības problēmu risināšana.

Lasīt tiešsaistē 60 vingrinājumi Valentin Dikul. Koval Sergejs.

60 vingrinājumi Valentin Dikul

60 vingrinājumi Valentina Dikulya + Personas iekšējo rezervju aktivizēšanas metodes = jūsu 100% veselība

Šeit ir dzīves stāsts un unikāla Valentin Dikul rehabilitācijas sistēma. Šī drosmīgā cilvēka pieredze iedvesmo daudzus sākt jaunu dzīvi, veicina rīcību. Tomēr neatkarīgi no tā, cik spēcīga ir jūsu vēlme iesaistīties šajā sistēmā, jūs nevarat ignorēt ārstu ieteikumus. Mēs iesakām konsultēties ar kvalificētu speciālistu par sākumklases iespējamību un vēlamo apmācību režīmu.

Papildu informāciju par pašu sistēmu, kā arī korespondences konsultācijas var iegūt Medicīnas rehabilitācijas centru Belyaevo un Losiny Ostrov tīmekļa vietnē, kuru vada Valentin Dikul. Tīmekļa vietnes e-pasta adrese: https://www.dikul.net.

Ja jums ir šāda iespēja, lūdziet personisku konsultāciju centrā Valentin Dikul. Tie atrodas:

1. MRC "Belyaevo": Maskava, st. Miklouho-Maclay, 44A.

2. MRC “Losiny Ostrov”: Maskava, Yaroslavskoye šoseja, 116, bld. 1.

Krievu varoņa parasts brīnums

Cienījamie lasītāji! Šī grāmata ir veltīta inovatīvai un unikālai veselības atjaunošanas sistēmai, kas harmoniski apvieno fizisko un garīgo apmācību.

Šī grāmata nešķita nejauši. Ideja par šādas autoru sistēmas izveidi stumtu Valentīna Dikula dzīves un slimības stāstu. Protams, viņa vārds daudziem ir pazīstams un kļuva gandrīz par mājsaimniecības vārdu. Mēs dzirdam „Dikul”, un uzreiz atceras drosmi, prāta spēku un apbrīnojamo centību. Valentin Dikul bez pārspīlējuma ir cilvēka leģenda par mūsu dienām. Viena lieta ir lasīt episkā par Illya Muromets, kurš sēž uz plīts pirmajos trīsdesmit trīs dzīves gados, un tad viņš piecēlās ar gribas piepūli un sāka strādāt. Un tas ir pavisam cits, lai dzirdētu stāstu par īstu krievu bogatru, kurš satricināja visu valsti. Valentin Dikul bija reāls darbs: viņš, ratiņkrēslu lietotājs, varēja atspēkot ārstu spriedumu un ne tikai piecelties, bet kļūt par cirka mākslinieku, Krievijas arēnā. Ir vērts dzirdēt šo stāstu, nejauši domājot: „Kas ir Valentīna Dikula noslēpums? Kāda veida maģija viņam palīdzēja atgūt savu veselību un spēku? ”Kāds saka, ka tas ir brīnums, laiku pa laikam notiek brīnumi ar dažiem no iepriekš izvēlētiem cilvēkiem. Bet šis atzinums sniedz pasakas. Un mēs, dārgie lasītāji, dzīvojam reālajā pasaulē, un labiem vai sliktiem cilvēkiem mēs risinām ļoti reālas problēmas. Atšķirībā no Iļjas Murometsas mēs nesaskaramies ar Serpent Gorynych vai Pagan Idol. Bet mums ir vairāk briesmīgu ienaidnieku - un šīs ir slimības un vājības, kā arī izmisums un nogurums.

Mēs domājam, ka brīnums, kas notika Valentīnam Dikulam, ir īpašs. Dikuls pats to izdarīja ar savas dzelzs gribas spēku. Turklāt šis brīnums visiem dod cerību, jo tas nenokrīt pār dažiem ievēlētiem, bet nāk pie ikviena, kam ir spēks, neatlaidība un cietība strādāt katru dienu brīnuma vārdā - uzvara pār slimību un pār sevi. Valentīna Dikula, viņa personīgā brīnuma, fenomens sastāv no divām daļām - diviem mazākiem brīnumiem. Pirmā daļa ir unikāls mugurkaula vingrinājumu komplekss, kas neļauj muskuļiem mirst, atjauno spēju pārvietoties. Daudzi zina par viņu. Gan krievu, gan ārzemju ārsti vienbalsīgi vienojās, ka Dikul radīja savu unikālo sistēmu, izstrādāja īpašus apmācību principus, kas sniedz pārsteidzošus rezultātus. Bet ir otrs komponents, un tas ir arī brīnums. Tas ir garastāvoklis veselībai, īpašs mūsu apziņas stāvoklis, kas padara mūs vilcienu, nepadod un nesūta signālus visam ķermenim - „Es varu, es piecēlos, es būšu vesels, es jau esmu vesels”. Mūsu ķermenis ir paklausīgs smadzeņu komandu izpildītājs. Pasūtiet viņam palaist - tas darbosies, lai ēst - tas būs izsalcis un lai būtu vesels - tas būs tāds. Dikul ir pārliecināts: pirms fiziski trenējas, jums ir nepieciešams veikt rūpīgu garīgo apmācību, nosūtīt īpašu signālu, ko ķermenis klausīsies.

Mūsdienās zinātnieki, ārsti arvien vairāk ir pārliecināti, ka domas ietekme, garīgās attieksmes loma cilvēku veselības uzturēšanā ir milzīga. Ir teorijas, kas izskaidro psiho-fizioloģisko fenomenu par domu ietekmi uz ķermeņa procesiem. Bet, lai galu galā paskaidrotu, kā notiek atveseļošanās, zinātne nav pietiekami spēcīga, un tādēļ atveseļošanās vienmēr ir brīnums. Galu galā, apziņas un zemapziņas mijiedarbības mehānismi vēl nav pietiekami izpētīti. Nav pilnīgi skaidrs, kā smadzenes koordinē šo sistēmu mijiedarbību. Bet viena lieta ir skaidra - ja ir izveidojusi ciešu kontaktu ar jūsu smadzenēm, būs iespējams noteikt dažus mērķus. Piemēram, veselības problēmu risināšana.

Tātad šīs grāmatas galvenais uzdevums ir uzņemt prātu ar garu. Kad visas domas ir vērstas uz biznesu un lolotākajiem mērķiem, cilvēks var izvilkt sevi no jebkuras slimības, viņš varēs pārvarēt jebkādas grūtības!

Ko jūs atradīsiet šajā grāmatā

Ja jūs lasāt šīs rindas, tas nozīmē, ka jūs jau esat veikuši pirmo soli garajā ceļā uz veselību. Kopā ar jums, pa solim pa solim, mēs stiprināsim jūsu ticību jūsu spēkos un uzvarā.

Pirmkārt, mēs jums pastāstīsim par cilvēka leģendu, kas ticēja. Ikviens, kurš pats ir uzcēlis krustu (vai nu ar vājuma trūkumu, vai sniedzot ārstus), tas ir pietiekami, lai pat izlasītu Valentīna Dikula gadījumu vēsturi un atveseļošanos, lai ieelpotu svaigā cerības gaisā ar visu savu krūti, baro savu garu ar spēku, ko Valentin Dikul izstaro. Par piemēru Dikulam jūs redzēsiet, ka katrā no mums dabiski ir spēku noliktava - spēja atgūties, pat pēc briesmīgākajām un šķietami neārstējamām traumām un slimībām. Galvenais ir ticēt sev. Kas nosaka personas likteni? Pirmkārt, raksturs un izturība. Galvenais veselības avots nav tabletes, nevis procedūras, nevis pat simulatori. Viņi nespēs veikt brīnumu - tas viss ir atkarīgs no indivīda. Ja cilvēks tic viņa uzvarai, viņš pārvarēs vājumu ar gara spēku. Ja viņš ir vājprātīgs un izmisīgs, pat pasakains "dzīvais ūdens" viņam nepalīdzēs. Tikai mūsu doma var panākt atveseļošanās brīnumu. Tas parādīs grāmatas otro daļu.

Ir daudzas sistēmas, kas māca, kā pareizi rīkoties, domājot par ķermeni, par fizioloģiskajiem procesiem organismā. Oriģinālās dziedināšanas metodes ir atkārtoti pierādījušas patiesus brīnumus, ja šķietami pilnīgi bezcerīga ir oficiālā medicīna - slimību un traumu gadījumā. Parasti šīs uzvarētās personas var uzvarēt, pateicoties visu garīgo spēku milzīgajai piepūlei, milzīgajai vēlmei pārvarēt likteni un stabilu centienu sasniegšanu. Mūsu grāmatā jūs atradīsiet informāciju, kas palīdzēs jums apgūt tādas metodes, kā strādāt ar zemapziņas prātu. Jūsu aktīvā līdzdalība un pozitīva attieksme var būtiski mainīt slimības gaitu un uzlabot turpmākās dzīves kvalitāti.

Sākumā visi treniņi būs garīgi: vizualizācija, meditācija, auto-apmācība, apgalvojumu metode kļūs par jūsu uzticīgajiem palīgiem. Darbojoties kopā, viņi palīdzēs pareizi izveidot zemapziņas prātu, dod komandai komandu: "Strādājiet un tu būsi veseli." Kad jūs apgūsiet garīgās prakses, jūs jutīsiet iekšēju gatavību iesaistīties, jūsu griba arī kļūs spēcīgāka, un jums būs vēlme iet tālāk.

Tas ir, kad mēs nokļūstam fiziskajā treniņā pēc Valentīna Dikula metodes. Viņš ne tikai pārvarēja slimību un atgriezās no kaujas laukuma uzvarētāju. Viņš radīja savu tehniku, kas darbojas! Un jūs par to pārliecināsieties, lasot dažādu cilvēku, Valentīna Dikula sekotāju stāstus.

Kas ir svarīgi atcerēties, startējot klases

Pirms jūs esat tiešs ceļš uz veselību - ar garīgās mācības palīdzību. Apvedceļa manevri nepalīdzēs. Protams, mēs neizslēdzam, ka jūs esat skeptiski un sāk mācīties ar pārliecību, ka psiholoģiskā attieksme ir muļķīga. Bet vai būs rezultāts? Personai ar spēcīgu gribu, neierobežotu ticību un dzīves slāpes, pārsteidzošs sniegums, jā. Bet šie cilvēki nav daudz. Parasts cilvēks var nesasniegt galu, viņš būs noguris, vīlies, jo rezultāts nenāk nekavējoties. Tāpēc pirmais solis ir būt garīgai attieksmei. Neaizmirstiet par garīgo apmācību. Atgūšanas process saskaņā ar Dikulas metodi ir garš, prasa milzīgus garīgās un fiziskās izturības izdevumus, kas paredzēti tiem, kas ir pacietīgi un noturīgi. Vienīgā problēma ir tikai tā, ka cilvēks spēj savākt savu gribu dūrienā un attīstīt dzelzs raksturu. Bet jūs neesat vieni! Šī grāmata būs uzticams konsultants, asistents un draugs. Un, kad jūs šķērsojat finiša līniju uz ceļa uz veselību, arī tad, kad Valentins Dikuls var teikt: „Es varētu. Es iekaroju slimību! ”

Stāsts par personu, kas dod cerību

Valentīna Dikula liktenis ir cerības starojums tiem, kam liktenis ir tik nežēlīgi izturējies. Nosaukums Dikul ir zināms miljoniem cilvēku Krievijā, daudzus gadus tas atgādina mums, ka cilvēks ir radīšanas un dabas ķēniņa. Pēc krievu klasika A.N. Ostrovska Dikul varonis varēja droši atkārtot: "Man nav pietiekams." Valentīna Dikula dzīve un personība jau ir kļuvusi par leģendu, kā tas notiek ar tiem, kurus cilvēki ciena, vērtību un mīlestību.

Tagad jūs iepazīstināsim ar šīs slavenās personas māksliniecisko biogrāfiju. Lai gan visi šī stāsta fakti un notikumi tika atkārtoti pārbaudīti precizitātes labad, paturiet prātā - daži no šī stāsta brīžiem, kuru dalībnieki piedzīvoja daudz spilgtākus, bagātākus, nekā pat spilgtākie vārdi var izteikt. Un tomēr mēs centāmies nodot savas emocijas, jo mēs uzrakstījām Dikulas biogrāfiju tiem, kas jau ir izveidojuši krustu. Mēs vēlējāmies, lai lasītāji, kuriem bija rokas, lai pievērstu spēku pārsteidzošam piemēram, kas ir Valentīna Dikul liktenis.

Sapņot sapni

Parastā pavasara dienā bērns Valechka dzimis Ivana Grigorjeviča Dikula un Anna Korneevna ģimenē. Tas notika 1948. gada 3. aprīlī bijušās Lietuvas PSR Kauņas pilsētā. Valja piedzima priekšlaicīgi, sverot nedaudz vairāk par kilogramu. Viņa mazais mazais ķermenis bija ļoti vājš, un katru minūti varēja izlauzties plāna dzīve. Un tikai pateicoties viņa ģimenes centieniem izglābt šo dzīvi.

Dikula tēvs bija liels, spēcīgs un laipns, jo tēvam jābūt bērnu acīs, un mana māte bija ļoti skaista. Viņa ļoti mīlēja Valinas tēvu. Tāpēc, kad viņš nomira no gangsteru lodes, viņa vienkārši nevarēja izdzīvot savu nāvi. Valechka joprojām devās uz bērnudārzu, kad viņa māte aizgāja uz labāku pasauli, un viņš tika atstāts bāreņos.

Zēnam bija jāpaliek vecmāmiņas aprūpē, bet pēckara laikmetā viņi dzīvoja smagi un slikti, tāpēc nebija viegli barot visus bērnus. Dažreiz pieaugušajiem bija liela izvēle - starp pārtiku un medicīnu. Neatkarīgi no tā, kā radās radinieki, ģimenē nebija iespējams uzņemt vēl vienu bērnu, tāpēc no septiņiem gadiem Valentīns dzīvoja bāreņu namos: vispirms Viļņā, tad Kauņā.

Valentīna Dikulu bija nedaudz vairāk par deviņiem gadiem, kad cirka telts ieradās Viļņā. No tā brīža viņam bija sapnis. Sapnis par cirku. Sākumā zēns vienkārši aizbēga no bērnu nama un palīdzēja izveidot cirka telti, tīrīt rotaļu ratiņus, rūpēties par dzīvniekiem, slaucīt un mazgāt. Šim nolūkam jaunajam palīgam tika nodrošināta nakšņošana un viņu baroja. Bet, kad viņi izveidoja kajītes, ieradās audekla telts un mākslinieki, Valja kļuva par apsēstu ar cirku. Lēnām viņš sāka apgūt arēnā. Sākumā zēns vienkārši noskatījās, kā tēvi un mātes cirka prasmes nodeva cirka bērniem, kā viņi saka profesionālajā žargonā, kas „uzauga zāģskaidas” un mēģināja atcerēties, kas tas bija. Vēlāk viņš pievienojās viņiem un praksē mēģināja atkārtot to, ko viņš redzēja. Bet ne viss bija tik vienkārši. Galu galā, darbs cirkā ir darbs, kas izsmelts.

Cirka Valja gabals mēģināja pāriet uz bērnu namu. Kopā ar saviem vienaudžiem viņi radīja akrobātiskas piramīdas. Tika uzskatīts, ka augšējā klase uzkāpt uz partnera pleciem, lēnām iztaisnojot kājas, lai sasniegtu pilnu augstumu.

Kad Dikul bija piektajā klasē, bāreņu nams Viļņā tika likvidēts. Protams, Valja bija ļoti laimīga, jo atgriezās mājās pie vecmāmiņas. Bet nedēļa aizgāja, otrs, un prieks pazuda kaut kur. Jūs varat kaut kā pierast pie fakta, ka vienistabas dzīvoklī viņš bija septītais - kā viņi saka, krampjos un nav aizvainots - bet arvien nepieredzējošo badu mocības augošajam zēnam bija nepanesamas. Valentīns nolēma pelnīt naudu. Viņš strādāja pie motociklu remonta un drīz vien sasniedza tādas prasmes, ko viņš sāka uzticēt "bezcerīgām" automašīnām. Klienti nevarēja ticēt, ka četrpadsmitgadīgajam zēnam bija šādas prasmes. Tātad skolniece Dikulis nopelnīja naudu par maizes gabalu un pirmo reizi pierādīja visiem apkārtējiem, ka gribas un neatlaidība var strādāt brīnumus.

Diemžēl gadījuma rakstura papildu ienākumi neļāva beidzot pārvarēt nabadzību, Valentīns saprata, ka ir pienācis laiks atgriezties bērnu namā. Ar asarām vecmāmiņa paņēma savus dokumentus un devās uz tuvāko bērnu namu Kauņā, bet tai bija jāgaida vairāk nekā mēnesis. Cirks arī palīdzēja saskaņot dzīvi bērnu namā. Valja gatavojās gatavoties nākotnes cirka karjerai - vingrošanai, cīņai un celšanas svaram. Nodarbojas ar līdzsvaru, akrobātiku, žonglēšanu, pat izgudroja burvju trikus. Cirka izpildītāji, ar kuriem viņi varēja sazināties ceļojumā, dalījās ar visu, ko viņi paši zināja, iedrošināja viņus neveiksmi, izskaidroja savas mākslas galvenos noteikumus: jums jābūt elastīgam un izstieptam, lai varētu droši nokristies, iemācīties izjust katru ķermeņa muskuļu. Viņam visu mācīja uzreiz.

Reiz rudenī, pirms aizbraukšanas, citas telts, kas ceļoja Kauņā, direkcija paziņoja par konkursu tiem, kas vēlas kļūt par cirka izpildītājiem. Young Dikul zaudēja mieru un miegu. Viņš nomierinājās tikai tad, kad viņš beidzot mēģināja savu veiksmi. Režisors negribēja aizvainot kategorisku „nē” zēnu, kura dedzība un cerība kļūt par mākslinieku bija redzama neapbruņotu aci. Viņš nožēloja Valju, apsolot, ka viņš tiks pieņemts un ka viņam radīsies izaicinājums.

Zēns gaidīja. Bāreņu namā viņš visiem teica, ka viņš ir pieņemts cirkā un gaida izaicinājumu, kas bija paredzēts. Viņš gatavoja drēbes, lai ieietu arēnā. Ar vēl lielāku dedzību iesaistījās viņa ķermeņa sagatavošanā. Viņš vienu reizi pēc kārtas noteica personīgus ierakstus, izgudrojot dažādus trikus, ciktāl tas bija atļauts bāreņu namos. Un katru dienu gaidot zvanu. Bet tas nebija un nebija. Gandrīz pusgads ir pagājis. Un tagad atnāca brīdis, kad Valentīns bija noguris gaidīt un devās uz Maskavu, uz cirka skolu, bez šaubām, ka viņš tiks pieņemts.

Skolas virzienā Dikulja uzklausīja un ar nožēlu teica, ka viņš joprojām ir pārāk jauns uzņemšanai. Un pusaudzim nebija dokumentu, tāpēc cirka vietā viņš nonāca policijas iecirknī un tika nosūtīts atpakaļ uz Kauņu.

Bet ko Dikul tik ilgi gaidīja! Kauņā viņš tika uzņemts viena no klubu cirka klubā. Valentīna sāka strādāt augstumā. Pirmkārt, par mazu - divus vai trīs metrus, bet pakāpeniski uzkāpa augstāk un augstāk.

Valentine Dikul bija tikai 15 gadus vecs, kad viņš izpildīja savu pirmo numuru un kļuva par aerialistu. Bet liktenis ir viltīgs. Svētku koncertā Kauņas sporta pilī jaunais Valentin Dikul strādāja savu „gaisa” numuru 13 metru augstumā. Nekas neparedzēja nepatikšanas: parastā prezentācija, auditorija, aplausi... Un pēkšņi ielauzās post - tērauda šķērsbāze, uz kuras tika pievienota iekārta un apdrošināšana. Valentīns bija piestiprināts pie aparāta un ar viņu sabruka, pat nespējot kaut ko izdomāt.

Diagnoze skanēja kā teikums - mugurkaula saspiešanas lūzums mugurkaula jostas daļā un galvas traumas, aptuveni 10 lokālie lūzumi. Valentīna pavadīja vienu nedēļu pilsētas klīniskās slimnīcas intensīvās aprūpes nodaļā, dzīvības un nāves priekšā. Tad zēns joprojām nevarēja pilnībā izprast traģēdiju. Tad bija neiroķirurģijas nodaļas slimnīcas nodaļa.

Lai saprastu, ka viņš nejūt savu ķermeni zem jostas, pagāja četri mēneši. Kad Dikuls redzēja, kā medmāsa kustas kājas, it kā nedzīvas barības, viņš saprata, ka tās pastāv atsevišķi no ķermeņa, viņš sāka raudāt. Un, kad ārsts sacīja, ka tagad tas vienmēr būs, Valentīns jutās mirstīgajā aukstumā. Tā nav dzīve, viņš saprata.

Ikviens, kas uz to būtu, būtu atteicies, lauzis. Šādās situācijās cilvēki ne tikai iekrita depresijā - daži pat izdarīja pašnāvību. Bet tas nebija Valentin Dikul. Viņš pacēlās no izmisuma apakšas. Tajā brīdī, kad viņš saprata ārstu spriedumu un negribēja nodot, karjera vīrietim, kuru visa valsts zina, sākās. Valentin Dikul ar jebkādiem līdzekļiem stingri nolēma atgriezties pilnā dzīvē un cirka mākslā. Viņš izvirzīja skaidru mērķi: atdzīvināt savas kājas. Un šis lēmums bija pirmais solis uzvaru.

Ceļš uz atveseļošanos

Lēmums ir pieņemts. Dikul sāka mācības. Sākumā viņš pacēla visu, ko viņš varēja sasniegt (piemēram, krēsls), izcēlās pēc iespējas labāk - velmējot uz vēdera un kratot roku, krūšu un muguras muskuļus. Draugi no cirka sekcijas radīja gumiju, nomainot paplašinātāju un hanteles. Viņš strādāja 5-6 stundas dienā. Rumpis nostiprinājās... Kājām nebija nekādas rīcības.

Dikul nepadevās. Pārvarot necaurlaidīgās sāpes mugurkaulā, Valentins veica izturības vingrinājumus, nostiprinot muskuļu korseti, īpaši viņa muguru, un pavadīja bezmiega naktis, pētot grāmatas par medicīnu, savācot nepieciešamo informāciju. Pirmkārt, viņš pētīja institūta kursu par cilvēka ķermeņa struktūru, pēc tam sāka strādāt ar muskuļu anatomiju un biomehāniku. Un tas viss - ar ļoti šauru specializāciju, kas tieši saistīta ar mugurkaula lūzumu. Viņš izgudroja shēmas nākotnes simulatoriem, izstrādāja fizisko vingrinājumu metodes un centās viņus atdzīvināt. Tātad dienas un naktis pagāja, un Dikuls, pēc viņa domām, visu diennakti jutās kā saspiests citrons.

Šajā laikā Dikul radīja ideju, kas vēlāk kļuva par viņa rehabilitācijas sistēmas pamatu: ķermeņa neaktīvajām daļām ir nepieciešama kustība. Turklāt pilnā cikla kustība, kurā beidzas muskuļu iztaisnošana un kontrakcija, it kā tie būtu veseli. Dikuls sasieta virvi pie kājām, ļāva viņam iet zem gultas muguras un velk tos, mēģinot padarīt viņa locekļus vismaz tādā veidā. Tad bija kravas, nelieli atsvari; gultas aizmugure bija bloka loma. Un vēlāk, draugi palīdzēja uzstādīt gultā uz gultas sistēmu, kuras shēmu izstrādāja un krāsoja pats Dikul.

Vai jūs domājat, ka šī ir vieta, kur sākās atveseļošanās? Nē Pēc astoņiem mēnešiem smaga darba Dikul tika atbrīvota no pirmās invalīdu grupas. Viņš varēja pārvietoties tikai ratiņkrēslā. Viņš bija tikai 16 gadus vecs...

Mēnesis jaunietis nevarēja sevi izvest. Viņam šķita, ka visi viņu žēl, un tas bija neizturami aizvainojošs, pat aizvainojošs. Sākumā viņa vecmāmiņa viņu piesprieda, un viņa bezpalīdzība kļuva vēl sliktāka. Izvairoties no izmisuma, Valentins pats nolēma ratiņkrēslā doties uz Arodbiedrību kultūras pili. Direktors bija satriekts ar viņa monologu. Nākamajā dienā Dikul tika iecelts par cirka apli. Kāds laiks pagāja, un viņš uzskatīja, ka viņam ir vajadzīgi viņa studenti. Dažreiz, ar šādu dedzību, viņš gribēja parādīt triks, ko viņš nevarēja izskaidrot vārdos vai ko skolēni nesaņēma, ka viņš nokrita no pārvadājuma. Bet nekad viņa neveikls kritums neizraisīja vienu smieties. Bija pārliecība: Dikul ir tāds pats kā tie, tikai nedaudz ierobežoti kustībā.

Un, kad izsmeltie puiši, tikko pārvietojot savas kājas, devās mājās, Valentīns sāka savu treniņu. Jā, viņš nepadevās, nenolēma, ka astoņu mēnešu bezpeļņas centieni bija pietiekami, lai pateiktu nē.

Piecu gadu ilgā apmācība

Katru dienu Valentīns Dikuls spīdzināja sevi, staigājot ar kruķiem, līdz viņš zaudēja samaņu, piedzīvojot neticamu spriedzi, kas radīja viņa rokas, kaklu, muguru. Kad nāca nervu izsmelšana, viņš vienkārši nokrita uz paklājiem un uzreiz aizmiga. Drīz vien Valentīna spēja pārvietoties telpā uz kruķiem, tāpat kā pāļi. Tas bija viņa pirmais reālais solis ceļā uz atgriešanos arēnā. Visi spēki tika izmesti, lai piecelties.

Piecus gadus pēc traumas vasarā Dikul ieguva savu cirka klubu skolas brīvdienām Nidai. Mēs tur izcēlām telšu nometni, izveidojām nelielu arēnu un pavadījām visu dienu.

Pēkšņi Valentīna strauji izlēca, viņas ķermenis jutās kā svins, mugurkauls sadedzināja kā uguns. Neciešamas sāpes salauza locītavas, briesmīgi krampji saplēsa muskuļus. Reizēm viņš zaudēja apziņu, un, atnācis pie sevis, neatzina nevienu, nevarēja saprast, kas ar viņu noticis. Ārsti cieta zaudējumus: „Kāda veida slimība?” Trešajā dienā notika krīze. Valentīns atnāca pie sevis, bet vājums bija tik spēcīgs, ka viņš nespēja pārvietot roku un runāt. Vēlāk dienu notika brīnums. Dikul bija jūtama augšstilba bicepsa un četrgalvju muskuļu darbs, kā arī ceļa locītavu dabiskā slēgšana, iejustoties vienā muskuļu darbā. Valentīns priecājās. Muguras smadzenes tika atjaunotas. Ar adatām viņš jutās sāpēs! Tas bija tikko uztverams, bet vislielākais vēlēšanās un saldākais sāpes viņa dzīvē!

Pēc divām nedēļām neiespējami notika - bezcerīgs invalīds izmeta kruķus un sāka pārvietoties ar divām gaismas spieķītēm. Viņš gāja! Pats pats, uz divām kājām!

Power Juggler Valentin Dikul

Mērķis ir sasniegts? Nē, jo mērķis ir ne tikai piecelties, bet arī atgriezties arēnā. Paredzēta nepieciešamība līdz galam - tā nolēma Dikul. Tomēr viņš labi apzinājās, ka neviena medicīniskā komisija nedod viņam iespēju strādāt par cirka aerialistu. Bija nepieciešams izgudrot kaut ko jaunu un unikālu. Un viņš nolēma pārkvalificēties varas žonglieros. Piecus gadus Valentīna „bezspēcīgā” dzīve bija pieradusi darīt visu ar savām rokām un zināja, ka viņi viņu neļaus. Viņš nolēma pārspēt visus esošos un neeksistējošos stiprā cirka ierakstus. Bet tam bija vajadzīgas spēcīgas, apmācītas kājas un muguras. Dikul atgriezās sporta vingrošanā. Viņš pārkārto savu vingrinājumu sistēmu, orientējot to uz veselīgu cilvēku, kurš vēlas kļūt vēl veselīgāks un spēcīgāks. Tātad tika izveidoti sistēmas otrās daļas pamati, kas ne tikai ļāva piecelties un uzlabot veselību, bet arī sasniegt izcilus rezultātus sporta spēkos.

Pēc septiņiem mēnešiem Valentīns devās ar zizli, turpinot vadīt amatieru cirka loku un lēnām sagatavojot savu numuru. Un pēc vēl četriem gadiem, katru dienu praktizējot soli kustībā savos izgudrojumos, viņš sāka staigāt. Un ne tikai staigāt, bet arī vairāk un vairāk jaunu ierakstu cirka arēnās.

1970. gadā Valentins Ivanovičs Dikuls sāka strādāt cirka arēnā! Auditorija apsveica bezprecedenta varas žonglieru. Un neviens pat uzminēja, ka šī persona jau sen nebija ratiņkrēslu lietotājs.

Sāka ceļot pa valsti. Dikuls pastāvīgi uzlaboja kaut ko savos triksos, bezgalīgi strādāja pie viņa daudzkrāsainu aksesuāriem. Laika gaitā telpa kļuva sarežģītāka. Pēc tam parādījās viņa slavenā piramīda - stāvot uz cīņas „tilta”, kur galvas un kājas atpūšas, Dikul turēja sev svaru - divus bārus un sešus cilvēkus! Viņš viegli žonglēja lielgabalus - ar 45 kg misiņa bumbiņām, tos iemeta un "paņēma" uz apakšdelma. Tad gaisā sāka mirgot 80 kg svars. Spuniet seju kā propelleru, 120 kg bārs ar mirdzošām zelta bumbiņām kakla galos. Uz viņa krūtīm novietoja alvilu, un divi spēcīgi vīrieši ar uzplaukumu pārspēja to ar kalēja āmuriem. Tad Dikuls aplaupīja zirgu ar apli... Vienu 20 minūšu izrādes laikā viltnieks, kurš izskatījās kā episks varonis, pacēla svarus ar kopējo svaru gandrīz 12 tonnas!

Cilvēki ielej cirkā, lai paskatītos uz Dikulja-stiprmani. Izrādes stadionos viņš turēja virvēs divus pasažieru automobiļus, kas tika uzsākti dažādos virzienos. Vēlāk viņam bija cits drausmīgs numurs - turot automašīnu uz pleciem.

1999. gada 30. decembrī žurnālistu, skatītāju un oficiālo komisiju klātbūtnē Krievijā no Ginesa rekordu grāmatas un Pasaules rekordu grāmatas Valentin Dikul veica trīs klasiskās spēka triatlona programmas vingrinājumus. Rezultāts tikai krata visus klātesošos. Kopumā Dikul pacēla 1170 kg ar nāves svaru 121 kg; Ar 450 kg smagu sēžam ar stienīti, es veicu 260 kg stenda presi, es veicu nolaupīšanu (iztaisnojot ķermeni ar stienīti manās rokās) - 460 kg. Šis skaitlis pat par 70 kg pārsniedza iepriekš noteikto pasaules rekordu. Turklāt jāatzīmē, ka „jaunais” ierakstu turētājs Valentin Dikul jau sen ir veterāns ar sporta standartiem. Dikulam tika piešķirts Krievijas Tautas Mākslinieka oficiālais nosaukums, pasaules spēka celšanas čempiona tituls absolūtā svara kategorijā.

Valentin Dikul un viņa rehabilitācijas sistēma

Un tomēr vissvarīgākais Dikul sasniegums ir viņa nenovērtējamais ieguldījums medicīnā. Zinātnes sasniegumiem Valentin Dikul tika piešķirts medicīnas zinātņu akadēmijas nosaukums. Pašlaik viņš ir bioloģisko zinātņu doktors, Starptautiskās informatizācijas akadēmijas akadēmiķis, Krievijas Paralimpiskās komitejas loceklis. Valentīnam Dikulam tika piešķirts Darba Sarkanā karoga ordenis, PSRS un Krievijas valdības medaļas un sertifikāti, Jurija Gagarina medaļa par ieguldījumu kosmosa medicīnas attīstībā. Piešķirta MV Lomonosova balva par izcilo ieguldījumu zinātnes un izglītības attīstībā. Par personīgiem nopelniem viņa darba jomā 2007. gada 30. martā V. I. Dikulam tika piešķirta Ludviga Nobela prēmija. Nobela brāļu balvas ir izcilu aktivitāšu atzīšana viņu valsts un iedzīvotāju labā.

Kad ārsti uzzināja, ka Dikul ne tikai sāka staigāt, bet arī atgriezās cirkā kā varas žonglieris, un bez šāda neiedomājama numura viņi nevarēja ticēt. Bet daudzi cilvēki ir ratiņkrēsla ķīlnieki, un ne tikai viņi ticēja.

Katru dienu Valentīna trīs līdz četras stundas apsprieda, strādāja ar saviem pacientiem. Viņš pavadīja brīvo laiku starp idejām, saņēma pacientus vēlu vakarā pēc darba. Savas ekskursijas laikā uz Krieviju viesi gāja pie viņa - tie, kas Viņā ticēja. Pacientu pieplūdums notika kur Dikul nāca, visa valsts viņu zināja.

Vairākas publikācijas presē izraisīja patiesu vēstuļu vēstuli Dikulu - vēstules ar pamatiem par palīdzību. Viņš atbildēja visiem. Viņa sieva Ljūdmila palīdzēja viņam pārdomāt nesaprotamu korespondences apjomu. Viņu mājas tālruņa numurs, tāpat kā burvju kods, no mutes mutē tika nodots zibens ātrumā. Cilvēki sauca. Viņš atbildēja. Cilvēki kliedza, un viņš lēnām nomierināja sarunu biedrus ar savu samta baritonu, iedvesmojot viņu dvēseles cerībā un pārliecībā, ka viss netika zaudēts. Un viņš izraidīja virkni pasākumu to cilvēku rehabilitācijai, kuri meklēja palīdzību.

Galu galā, viņš personīgi pierādīja, ka ar muguras smadzeņu traumu, ja nav pilnīga tās pārrāvuma, pacienti var pakāpeniski daļēji vai pat pilnībā atjaunot kustības spēju.

Kāpēc ir iespējams izārstēt. Neļaujiet muskuļiem nomirt

Tas nav maģija, nevis šamanisms, nevis brīnums. Tās ir mūsu ķermeņa reālās iespējas - spēja atgūties, kas ir dabiski iekļauts katrā no mums.

Valentins Dikul pierādīja, ka nervu impulsi, kas padara muskuļus kustīgus, var iziet cauri "dīvainajām" nervu šķiedrām. Ja viena vieta ir ievainota, bet pārējie ir veselīgi, viņi uzņemas atbildību. Tāpēc ar fizisko vingrinājumu palīdzību ir ļoti svarīgi uzturēt muskuļu un locītavu darbību. Valentin Dikul pierādīja, ka muskuļus var veikt, lai atgādinātu kustības un apmācītu viņus strādāt no jauna. Bet, ja jums nav, muskuļi atrofējas.

Tā ir vienīgā pasaules ārstēšanas un rehabilitācijas metode pacientiem ar smadzeņu mugurkaula traumām un cerebrālās triekas sekām. Šī metode tika izstrādāta pirms 20 gadiem, un visi šie 20 gadi nes augļus, palīdzot tūkstošiem cilvēku. Dikul ir vairāku metožu autors, lai rehabilitētu muguras smadzeņu traumas un mugurkaula slimības. Šajā laikā viņš atgriezās normālā dzīvē vairāk nekā 4000 cilvēku, kuriem zāles nevarēja palīdzēt. Viņš ir īpašas iekārtas modeļu - slaveno simulatoru Dikul, kas palīdz atjaunot veselību, autors.

Vai tikai treneri un spēka vingrošana Valentīnam Dikulam deva iespēju pārvietoties, atgriezties normālā dzīvē un pat pārspēt pasaules rekordus? Nozīmīga nozīme bija arī īpašām metodēm, unikāliem simulatoriem. Bet galvenais ir vēl atšķirīgs. Šeit ir Valentīna Dikula vārdi: „Es varu jums pastāstīt, kā veikt vingrinājumus, bet bez jūsu vēlēšanās mani vārdi nesniegs panākumus. Pat ja mana iekārta būtu zelta, jūs nekad nebūsiet staigājuši, ja vien jums nebūs pārliecības. Ja nepieciešams, jums katru gadu jādarbojas ar tādu pašu uzticību, disciplīnu un spēku. Tikai tad jūs sacīsiet: "Esmu IT, es varu iet!"

Gara spēks, kas neļāva tai nojaukt un uzvarēt slimību, bija ar Diku no paša sākuma, daudz agrāk nekā brīdī, kad viņš bija imobilizēts. Dikul vienmēr meklēja to, ko viņš gribēja. Jebkurš bizness, ko viņš sāka kopš bērnības, beidzās. Bērnu nams, no dzimšanas brīža, bija spiests cīnīties par vietu saulē.

Ārsti Dikulam deva letālu diagnozi, objektīvi bija maz iespēju. Patiešām, šajos gados Padomju Savienībā nebija rehabilitācijas pacientiem ar muguras smadzeņu traumām. Pat tagad, daudzos gadījumos, oficiālā medicīna ir bezspēcīga mugurkaula slimību un traumu ārstēšanā. Princips „izārstēt ne slimību, bet pacients” tiek izsludināts regulāri, izņemot to, ka klasiskā medicīna patiesībā “nav draudzīga” ar to. Viņa reti piešķir svarīgumu pacienta personībai, viņa gara stiprumam, iekšējam garam cīņā pret slimību un apņēmību pārvarēt vājumu. Tikmēr tieši no cilvēka gribas, no pastāvīgās vēlmes uzvarēt slimību bieži vien ir atkarīga. Galu galā, slimība fiziskajā plaknē nav nekas cits, bet atspoguļo procesus, kas notiek smalkākos enerģijas līmeņos.

Dzīve - pastiprinās

Dikul bija dienas, kas bija uz priekšu vērstas. Viens, otrais... piektais... divdesmitais... simts... Viņš nezināja, kur šī kāpņu telpa viņu veda. Kad es paņēmu pirmo soli uz kruķiem, joprojām nejūtoties kājām, es teicu, ka es eju, palaist! Kad, izmetot kruķus, viņš iemācījās staigāt ar stieņu palīdzību, viņš jau domāja par to, kā viņš darbosies arēnā.

Nenoplicinātā pilota Alekseja Maresjeva tēls, kurš, no vienas puses, varēja pārmeklēt ziemas mežu, sasniedzis savu un pēc tam atkal sēdēja pie lidmašīnas stūres - tas viņu atbalstīja viņa apņēmībā. Daudzus gadus vēlāk, Dikul un Maresjevs tikās Kremļa padomju pilī - vienlaicīgi viņi tika iepazīstināti ar pirmo Krievijas piemiņas medaļu "Par pārvarēšanu".

Dikul katru dienu nosaka savus mazos ierakstus. Pieņemsim, ka no tās puses kādam būtu šķist, bet Dikulam tas bija progress, solis uz augšu. Viņš saprata, ka liela uzvara sastāv no nelielām uzvarām. Piemēram, šodien ir trīs pushups vairāk nekā vakar. Šķiet, ka tas ir sīkums - bet tieši šādu sīkumu dēļ mērķtiecīga persona virzās uz priekšu. Šeit ir salīdzinājums: degošu uguni var uzturēt, nepārtraukti pievienojot sīkas šķēlītes. Katrs no viņiem dos vēl lielāku jaudu.

Jūsu ceļš uz veselību

Iespējams, Valentīnam Dikulam izdevās nogādāt sev un tūkstošiem cilvēku, jo viņš sākotnēji nebija profesionāls klasiskais ārsts. Viņš nedomāja par to, vai tas bija iespējams vai nē, vai viņa paša ārstēšanas principi ir vienoti ar vispārpieņemtajiem medikamentiem, bet vienkārši sāka cīnīties ar šo slimību - tas viss. Valentīnu Dikulu palīdzēja ne narkotikas, nevis operācijas, pat ne masāža un fizioterapija, bet gan ar savu gribu dzīvot. Tā bija viņa, kas viņu katru dienu piespieda, saspiežot zobus, koncentrējot savu spēku, lai cīnītos ar savu sodu. Viņam vajadzēja vislielāko pacietību, atbrīvoties no bailēm un šaubām. Viņš pierādīja, ka, ja ārsti ir bezspēcīgi, cilvēka gara un ticības spēks nav bezspēcīgs. Doma ir milzīga vara, un katram cilvēkam ir garīga veselība, tikai ne visi zina, kā to pareizi lietot.

Dikul ne tikai uzvarēja. Viņš radīja tehniku, ko daudzi ārsti uztvēra ļoti skeptiski. Bet neatkarīgi no tā, ko viņi saka, viņa strādāja! Ar savu piemēru Dikul bezcerīgi iedvesmoja tūkstošus no slimnieku oficiālās medicīnas viedokļa, un tie, kas izmantoja savu metodi, arī izkļuva no ratiņkrēsliem un devās!

Valentins Dikul pierādīja, ka vienmēr ir izeja no visgrūtākās situācijas. Bet dažreiz šis ceļš aizņem gadiem. Ja cilvēks nezaudē sirdi, ja ticība un dzīvos tajā, tad ceļš, pat garākais, iet, ceļš būs apguvis.

Vai ir iespējas stiprināt garu un gribu? Jā, pēc mūsu domām, ir.

Gribu var uzskatīt par skaidru reglamentējošo procesu darbu cilvēka organismā, kurā fiziski un emocionāli paklausīgi seko viņa doma, vēlme. Ja šādi procesi darbojas slikti, tad cilvēka pasludinātais mērķis neatrod atbildi organismā. Bet procesi, kas palīdzēs ķermenim sekot jūsu domām, ir pakļauti apmācībai. Un viens no šīs grāmatas galvenajiem uzdevumiem ir iepazīstināt lasītāju ar mācību metodēm. Personas brīvprātīgās pašregulācijas vingrinājumu sistēmas, kas izklāstītas turpmāk, ļaus ikvienam, kas seko Dikulam, saņemt citu rīku, lai palīdzētu šim ceļam. Varbūt ne katrs šāds rīks būs piemērots studentam. Ļaujiet lasītājam izdarīt izvēli. Bet zināšanas par iespējām pati par sevi ir papildu iespēja pārvarēt nelaimi un slimības.

Jūsu galvenā medicīna ir cietums

Prāta spēks - galvenais veselības avots.

Ja visas domas ir vērstas uz biznesu un lolotākajiem mērķiem, cilvēks var izvilkt sevi no jebkuras slimības, pārvarēt jebkādas grūtības! Galvenais ir sevi pareizi uzstādīt. Kāpēc Ļeņingradas blokādes laikā cilvēki, kas dzīvoja aplenktajā pilsētā, gandrīz nebija slimi, neskatoties uz to, ka pirmā blokāde ziemā bija viena no smagākajām divdesmitajā gadsimtā? Atbilde ir vienkārša: visi fiziskie un garīgie spēki, ko vājina Leningradas bads, tika mobilizēti, lai cīnītos pret daudz briesmīgāku ienaidnieku nekā auksts, vēji, saaukstēšanās un domas tika uzvarētas uzvarā. Bija viens mērķis - izdzīvot par katru cenu, neskatoties uz ienaidnieku, un uzvarēt viņu. Viss pārējais izbalējis fonā.

Vēsture zina daudz piemēru par to, kā dvēseles spēks brīnās.

Iespējams, daudzi ir dzirdējuši par Norvēģijas polāro pētnieku Amundsenu. Amundsena dzīve ir vēlme sasniegt mērķi, pārvarēt visgrūtākos šķēršļus un grūtības. Gribas un apņēmība ir viņa rakstura galvenās iezīmes.

Viņi kļuva par viņa ekspedīciju panākumu atslēgu.

Viņš devās uz Arktiku, kad viņš bija nedaudz vairāk nekā 30 gadus vecs. Viņa izturība un pacietība bija apbrīnojami. Trešās ziemošanas laikā Herschel salā, Kanādas Arktikas arhipelāgā, polārajā naktī ar salnām, kas sasniedza 50 grādus pēc Celsija, viņš slīdēja 700 kilometrus, laužot kalnu grēdu ar 2750 metru augstumu. Dienā tas šķērsoja dziļu sniegu līdz 40 kilometriem. Un viss, lai pastāstītu visai pasaulei par uzvaru no telegrāfa stacijas Eagles pilsētā un, nedaudz atpūsties, atgriezieties tajā pašā sarežģītajā veidā.

Ziemas laikā Taimiras pussalas austrumu krastā Amundens paslīdēja un nolaida galvu pa aizu, saņemot bīstamu viņa labā pleca lūzumu. Nedēļu vēlāk, saņemot triecienu no dusmām lāčiem ar spēcīgu ķērpu ķepu aizmugurē, viņš nokrīt uz viena un tā paša lūzuma pleca. Negaidot kaulu augšanu kopā, pats Amundsens nāk ar kustības terapijas kursu. Neskatoties uz sāpīgajām sāpēm, nodarbojas ar vingrošanu. Sākumā viņš centās pacelt zīmuli, gadu vēlāk viņš varēja turēt roku uz sejas, vēl divus mēnešus - un roku atjaunoja. Vēlāk ārstu ārsti, kas lieto Sietlā, parādīja, ka teorētiski Amundsenam nevajadzēja būt rokai, savainojums padarīja viņu pilnīgi bezjēdzīgu. Tas nav brīnums! Tikai prāta spēks un neatlaidība tiek ārstēti labāk nekā parastās zāles.

Ceļotājs William Willis demonstrēja cilvēces izturību. Tas tikai viņš neizdzīvoja! Willis bija noslīkšana, bads, mirst džungļos no drudža, sabrukšanas, īslaicīgi akls - un joprojām ticēja dzīvībai. Viņš nolēma izpildīt sapni par savu jaunību un visu savu dzīvi - šķērsot Kluso okeānu uz plosta. Willis bija jau 62 gadus vecs, un solo navigācija bija ļoti nopietns cilvēka garīgā un fiziskā spēka tests. Bet sapnis bija spēcīgāks par pamatojuma argumentiem. Un tālu no ceļotāja zemes stāsta nesaprotama slimība. Viņš vienkārši grēko sāpes, bet tas nav noderīgs, aicinot palīdzēt - tur ir tikai okeāns. Sāpes tikai kļuva nepanesamas. Willis gulēja daļēji bezsamaņā stāvoklī vairākas dienas, vienīgā doma bija atvērt viņa kuņģi un samazināt šo sāpes, bet Willis pat nevarēja kustēties. Lēna sadzīšana atnāca pati. Peldēšana okeānā neļauj šādai greznībai kā slimībai un atpūtai. Neskatoties uz ciešanām, Viliss paceļ buru un vada plostu uz mērķi. Viņš ir akls no saules un atrodas dažās dienās ēnā zem buras, bet plosts joprojām virzās pa noteiktu kursu. Sasmalcinošie laukumi liedz viesiem gulēt visu nedēļu. Viņš aizņem 5 - 6 minūtes. Uzskata, ka peld un peld ar mērķi. Un slimība ir samazinājusies. Sāpes ir aizgājušas! Ceļojums ir beidzies, bet Willis jau sapņo par jaunu - no Samoa uz Austrāliju. Viņam bija jāpārvar Lielais koraļļu rifs. Viņš brauca, devās uz airiem, kad viņš bija mierīgs. Viņš gulēja ar stūres ratu, kas piestiprināts pie viņa kājas. Kādu dienu Willis strādāja pāri bortam, cenšoties nostiprināt plostiem. Dziļi ūdenī viņa vēdera asa sāpes atņēma elpu. Viliss zināja, ka trūce paši jutās. Viņš atgādināja veco metodi, ko izmanto jūrnieki. Willis ietin savas kājas ar vienu virves galu caur bloku un sāka vilkties. Ar sāpēm un nogurumu viņš veica šo uzdevumu. Slimība ir samazinājusies. Tikmēr parasti trūce tiek ārstēta ķirurģiski. Citas zāles nav zināmas. Viņus demonstrēja persona, kurai ir pārsteidzošs prāta spēks.

Austrijas cirkā bija pārsteidzošs skaits - nejutīgums pret sāpēm. To veica bijušais To-Ramas ķīmijas inženieris. Kas ir slepenais triks? Kļuva par cirka mākslinieku inženieri palīdzēja slimībai. Pirmās pasaules kara laikā Rama bija smagi ievainots. Slimnīcā viņš tika ievietots nāves rindā, uzskatot, ka viņam nav ilgs laiks dzīvot. Visi viņa iekšieni sacēlās. Manā galvā bija tikai viena doma: "Jums ir jāpaliek dzīvam, jūs nedzīvojat, jūs nejūtat sāpes." Viņš to atkārtoja līdz brīdim, kad šī doma nonāca tik daudz savā miesā un asinīs, savā apziņā, ka viņš patiešām pārtrauca sāpes. Dienu pēc dienas viņš sāka atgūt. Tikai garīgās veselības aizsardzības dēļ viņš palika dzīvs. Pēc diviem mēnešiem viņš piedzīvoja operāciju, kurā anestēzija un anestēzija nomainīja pašnodarbību.

Aktivizējiet garīgās veselības rezervi

Bez pārliecības Valentīna Dikula atgūšana būtu bijusi neiespējama. Cik tas ir neiespējami daudziem nopietni slimi cilvēki. Pat vismodernākie simulatori un narkotikas nevar radīt brīnumu. Tikai mūsu doma, ko izgaismo gars. Lai uzlādētu prātu ar garu, lai to aktivizētu - tas ir mūsu pirmais uzdevums.

Doma kontrolē jūsu ķermeni

Nedomāju, ka domas spēks ir pasaka, reta lieta, brīnums. Ķermenis reaģē uz mazāko domāšanas kustību. Trūkstošas ​​domas neeksistē. Visas domas ietekmē mūsu fizioloģiskās sistēmas. Kad uzkrājas kritiskā masa, ķermenis neizbēgami veido pagriezienu garīgā stāvokļa diktētā virzienā. Tas ir acīmredzams fakts, ko apstiprina piemēri. Un ir daudzas sistēmas, kas māca, kā pareizi rīkoties, domājot par ķermeni, par fizioloģiskajiem procesiem organismā. Sākotnējās dziedināšanas metodes ir atkārtoti parādījušas patiesus brīnumus muskuļu un skeleta sistēmas slimību un traumu gadījumos, kas ir bezcerīgi no oficiālās medicīnas viedokļa.

Kā pamodināt garīgās veselības rezervi

Mūsdienās zinātnieki, ārsti arvien vairāk ir pārliecināti, ka domas ietekme, garīgās attieksmes loma cilvēku veselības uzturēšanā ir milzīga. Ir teorijas, kas izskaidro psiho-fizioloģisko fenomenu par domu ietekmi uz ķermeņa procesiem. Bet, lai galu galā paskaidrotu, kā notiek atveseļošanās brīnums, zinātne nav pietiekami spēcīga. Viena lieta ir skaidra - organisms ir viena sistēma, ko kontrolē smadzenes. Un, ja jūs saņemsiet īpašas atslēgas un pieejas, uzziniet, kā ietekmēt smadzeņu darbu, tad personai paveras patiesi neizsmeļamas iespējas. Zināmas prakses, kuru mērķis ir cilvēka slēptās rezerves pamošanās. Daži palīdz dažiem, dažiem citiem. Zinātne šodien nespēj nodrošināt universālu praksi, kas atbilst visiem. Iespējams, tas ir tāpēc, ka katra persona ir individuāla un tai ir jāatrod sava atslēga, kas atver durvis uz ķermeņa rezervuāru. Bet „darba” prakse vienmēr ir balstīta uz gara centieniem (vingrinājumu un prakses regularitāte, īpaša attieksme, veicot vingrinājumus) un apziņas centieniem - skaidru priekšstatu par mērķi, ārstēšanas plānu, izpratni par slimības fizioloģiju).

Ir daudzas pārsteidzošas, gandrīz brīnumainas izārstēšanās. Parasti tie ir saistīti ar visu garīgo spēku milzīgo spriedzi, ar lielu vēlmi pārvarēt likteni un censties sasniegt mērķi. Emocionālais pieaugums vai spēku koncentrēšanās saistībā ar sarežģītiem izmēģinājumiem mobilizē cilvēka ķermeni, ļauj tai „aizmirst” par slimībām, ātrāk un vieglāk tos pārvarēt.

Šeit ir vienkāršs piemērs, kas parāda mijiedarbības mehānismu starp smadzenēm un mūsu ķermeni. Pieņemsim, ka jūs šodien tiešām nevēlaties doties uz darbu (koledžā, skolā, apmācībā...). Iespējams, jūs to nezināt, bet nevēlēšanās strādāt jau ir izveidojusies zemapziņas līmenī. Ja vēlme ir spēcīga, smadzenes to uztver kā komandu - lai radītu iemeslu, kādēļ varētu palaist garām dienu. Tika nolemts radīt nelielu nelīdzsvarotību elpošanas sistēmā, kas izskatīsies kā nejaušība un sniegs jums likumīgas tiesības palikt mājās. Ņemot vērā smadzeņu komandu, ķermenis paklausīgi sniedza nepieciešamās slimības pazīmes: iesnas un klepus, drudža simptomus. Un šeit apziņa ir apzinājusi šos simptomus kā slimību un ir pieņēmusi lēmumu, ka šodien jums ir labāk neiet uz darbu. Jūs dodaties uz klīniku, dodaties slimnīcā. Viss, mērķis ir sasniegts, smadzenes ir radījušas apstākļus zemapziņas komandas izpildei. Un, kamēr jūs nokļūsiet mājās, tu esi „atgūsties”, jo tagad jūsu zemapziņas prātā vajag atpūtu un slimībai tā nav nepieciešama. Pieaugušajam šis mehānisms ne vienmēr darbojas, jo “ir nepieciešams strādāt, lai iegūtu algu” sēž ļoti smagi zemapziņā un tikai ļoti spēcīga nevēlēšanās strādāt var to izspiest. Bet ar bērniem ir viss vieglāk. „Tas ir nepieciešams” vēl nav izveidots, tāpēc bērni ļoti bieži „saslimst” piecas minūtes pirms dodas uz bērnudārzu vai skolu un nekavējoties atgūstas, tiklīdz māte pieņem lēmumu atstāt viņus mājās.

VIŅAS VIENĪBA INSPIRED ME

Ceļš uz veselību nav novecojuši rožu ziedlapiņas. Atklāti sakot, mācības ir ļoti grūti! Pat pēc tik daudzu gadu garām nodarbībām nevar teikt, ka mans ķermenis lido uz tā spārniem. Nē, man vēl ir jāpiesakās, piespiedu kārtā, pastāvīgi apzināti apmācību laikā. Ko darīt, ja ķermenis nevēlas! Viņš var, bet nevēlas. Mans ķermenis kļuva spēcīgs, spēcīgs, veselīgs un nepretenciozs. Bet, neskatoties uz to, mans ķermenis mēdz iet vieglāk - būt invalīdam.

Tāpēc, lai "pārliecinātu" ķermeni, mums ir vajadzīgi "pārliecinoši motīvi". Un mums ir vajadzīga spēcīga motivācija un iekšējie stimuli. Es vienmēr esmu pārsteigts par Valentīna Dikulu. Lūk, kā piecpadsmit gadus vecais zēns atradās bez bērna spēka, lai nezaudētu sirdi un sešus gadus velciet sevi no vājuma! Gandrīz bērns - un cik daudz gribas un ticības, jo viņš tūlīt nesasniedza rezultātu. Bija spēcīga pārliecība par uzvaru pār slimību!

Protams, es neesmu 15 gadus vecs, un valsts nav tik nomācoša. Bet man bija mazi bērni. Man tas bija spēcīgākā motivācija - atgriezties veselībā, audzināt mazus bērnus. Šeit ir doma, kas mani un naktis nomāc. Tagad es nevaru spriest, es nodotu šo ceļu uz veselību, bez Valentīna Dikula piemēra. Tā kā Dikuls varēja, tas nozīmē, ka es varu arī!

Bet mēs nedrīkstam aizmirst, ka cilvēks nav auto. Mašīnas, un tās saplīst, bet personai vēl ir nepieciešams atpūsties. Bet es neļāva sev tādu greznību.

Paradoksāli, vissmagākais darbs ir darbs pie sevis. Bet šis darbs būs daudz grūtāks, kad jūs neredzēsiet rezultātu uzreiz, un tas kļūst grūtāk, ja nedēļu vai mēnesi netiks novērotas nekādas sekas. Bet galvenais ir ticēt rezultātam! Un ticiet, viņš!

Es esmu ļoti pateicīgs Valentinam Ivanovičam Dikulam par to, ka viņš pats, nezinot, kā tas bija, spēlēja tik lielu lomu manā dzīvē.

Es atklāju savu motivāciju. Jūs arī atrodat vai izgudrot sev vislielāko motivāciju. Bez tā nekādā veidā.

No tiem, kas iesaistīti sistēmā Dikul

Mūsu piemērā, lai atrisinātu problēmu, smadzenes deva iespēju izlīdzināt veselību. Bet galu galā viņam ir iespējams izvirzīt mērķus, kuru izpildei, gluži pretēji, ir jāiekļauj atveseļošanās mehānismi, lai izmantotu garīgās veselības rezervi. Un, iespējams, tas pat pārvarēs savu bioloģisko spēju slieksni. Piemēram, ikdienas dzīvē trausla sieviete cīnījās, lai paceltu pārtikas maisiņu. Bet viņa spēja pacelt smago betona plātni, kas sasmalcināja savu bērnu. Tad šo plati nevarēja pārvietot no vietas trīs spēcīgi vīrieši. Tāpat cilvēki, kuriem ir diagnosticēta nāvējoša slimība, var kļūt labāki. Kas strādāja šajā gadījumā? Zemapziņas līmenī komanda saņēma komandu, lai mobilizētu visas pieejamās ķermeņa spējas, smadzenes ātri reaģēja. Tas nav brīnums, tas ir vienmērīgi funkcionējošs mehānisms, kura izpratne mūsdienu zinātne tuvojas tikai.

Saskarsmes mehānismi starp apziņu un zemapziņu nav labi saprotami. Nav pilnīgi skaidrs, kā smadzenes koordinē šo sistēmu mijiedarbību. Bet viena lieta ir skaidra - ja ir izveidojusi ciešu kontaktu ar jūsu smadzenēm, būs iespējams noteikt dažus mērķus. Piemēram, veselības problēmu risināšana.

Tikai jūsu aktīvā un pozitīvā līdzdalība var būtiski ietekmēt slimības gaitu, ārstēšanas rezultātus un viņu turpmākās dzīves kvalitāti.

Ir vairāki atgūšanas posmi:

1. Ja cilvēks uzzina, ka viņš ir slims un, iespējams, nāvējošs, daudzi no dzīves noteikumiem, ko viņš līdz šim ir ievērojis, viņam šķiet nenozīmīgi.

2. Slimība dod viņam atļauju mainīt. Persona iegūst lielāku rīcības brīvību, izmanto jaunus dzīvības resursus.

3. Vēlme dzīvot rada fizioloģiskus procesus, kas uzlabo veselību.

4. Atgūstamajai personai ir garīgais spēks, pozitīvs paštēls, pārliecība par viņa spēju ietekmēt savu dzīvi - tas viss, bez šaubām, norāda uz augstāku psiholoģiskās attīstības līmeni.

Tas ir cilvēks ar spēcīgu gribu, piemēram, Valentin Dikul. Un ko mums, parastajiem cilvēkiem, vajadzētu darīt? Ne katram ir tāda vēlme pēc dzīves, neatlaidība. Iespējams, daudzi, pabeidzot šīs vietas lasīšanu, jau domājuši: „Es neesmu tā plecā!” Neaizmirstiet! Jums palīdzēs. Ir īpašas metodes, kas radīs pareizo vēstījumu jūsu zemapziņā. Vispirms mēs tos pazīstam, iemācīsimies kontrolēt zemapziņu. Tas būs mūsu pirmais solis ceļā uz veselību.

Vizualizācija Mēs atgriežam zemapziņas uzdevumu

Pagājušā gadsimta 20. gados Prāgas Universitātes veikto pētījumu gaitā tika pierādīts, ka spēcīgas negatīvas emocijas var izraisīt cilvēka slimības. To apstiprināja mūsdienu novērojumi un daudzi eksperimenti. Turklāt pastāv tik cieša saikne starp stresu un slimības sākumu, ka dažreiz ir iespējams paredzēt viņa slimību, ko nosaka cilvēka stresa stiprums. Negatīvās emocijas (stress) izraisa slimības, slimība savukārt izraisa depresiju. Aplis aizveras. Un bieži šis nosacījums noved pie tā, ka slimi cilvēki sāk ienīst savu ķermeni, uzskatot, ka slimība ir nodevusi viņus un radījusi draudus dzīvībai. Šīs pastiprinās bailes, kas saasina konfliktu starp ķermeni un garu.

Kā risināt sarunas ar savu ķermeni, tādējādi padarot pirmo soli uz dziedināšanu? Šeit vizualizācija palīdz mums.

Ir daudz vizualizācijas metožu. Bet tie atšķiras pēc detaļām, kuras praktiski neietekmē. Tādējādi vizualizācija klasiskās psiholoģijas ietvaros neuzsver tādus principus kā „viss ir enerģija” un jēdzieni, piemēram, “domas forma”, “enerģijas centri”. Vairāk paskaidrots attēla attiecības ar kondicionētā refleksa veida fizioloģiskajām reakcijām, piemēram, citrona noformējums veicina siekalu sekrēciju.

Šī grāmata sniedz šo vizualizācijas tehniku, jo tieši viņa to palīdzēja. Lasītājs, kurš nav tuvu šai teorētiskajai paradigmai, var viegli atrast atbilstošu literatūru par vizualizāciju ar teorētisku pieeju, kas viņam ir piemērota. Taču mēs atkārtojam, ka metodes praktiskais komponents ir maz atšķirīgs atkarībā no zinātniskā pamata.

Trīs vizualizācijas principi

Princips 1. Viss ir enerģija

Mūsu Visums ir enerģija. Šķiet, ka cietā viela ir mazu un pat mazāku daļiņu forma, kas galu galā izrādās tīra enerģija. Enerģija rada svārstības, kurām ir dažādas frekvences un tādējādi iegūst dažādas īpašības.

Doma ir samērā viegla, smalka enerģijas forma, tāpēc tā mainās tik ātri un viegli. Materiāls ir rupjš, tas ir blīvs enerģijas veids, tāpēc tas kustas lēnāk un mainās. Visi enerģijas veidi ir savstarpēji saistīti un var ietekmēt viens otru. Tātad doma mainās.

Princips 2. Forma seko idejai.

Kad mēs izveidojam kaut ko, mēs vienmēr vispirms izveidojam to garīgi. Doma vai ideja ir pirms tās iemiesošanās.

„Mums ir nepieciešams ēst!” Vai doma, kas ir pirms pārtikas uzņemšanas. "Mums jāiet gulēt," domājat, pirms gulētiešanas. Tēlniekam vispirms ir doma (viņš ir iedvesmots), un tikai tad viņš izveido savu skulptūru.

Domāšana ir kā detalizēta plāna sastādīšana. Pirmkārt, tas rada formai atbilstošu garīgo attēlu, tad šis attēls novirza enerģiju, lai radītu iedomātu formu, kas galu galā izpaužas fiziskajā līmenī. Un pat tad, ja mēs neveiksim tiešus fiziskus mēģinājumus īstenot mūsu ideju, šis likums joprojām darbojas. Galu galā pats domāšanas process jau ir radoša enerģija, kas centīsies radīt tās fizisko formu. Tas ir, ja jūs pastāvīgi domājat par šo slimību, jūs galu galā saslimsiet vai otrādi.

3. princips. Apkārt notiek

Viss, ko mēs piešķiram Visumam, neizbēgami atgriežas pie mums. Patiesi, viņi saka: "Ko jūs sējat, jūs pļaujat."

Viens no galvenajiem enerģētikas valstu likumiem: noteiktas kvalitātes un vibrācijas enerģija tiecas piesaistīt līdzīgas kvalitātes un vibrācijas enerģiju: līdzīgi tam. Doma (kā mēs jau zinām, tā ir enerģija) piesaista dabas enerģiju. Vienkārši sakot, mēs piesaistām sev to, ko mēs domājam, ko mēs ticam, ko mēs ļoti sagaida un ko mēs ļoti skaidri pārstāvam. Nezinot to, jūs, iespējams, esat atkārtoti pieredzējuši šī principa darbu. Atcerieties, ka noticis, ka jūs tikko domājāt par kādu, un pēkšņi viņš kliedz jums uz ielas vai zvaniem, vai nejauši paklupt uz nepieciešamo informāciju?

Ja mēs izturamies pret kaut ko pozitīvu, sagaidām un sagaidīsim prieku, prieku un laimi, tad mēs piesaistīsim cilvēkus, radīsim situācijas un notikumus, kas atbilst mūsu cerībām. Tomēr mūsu lielajam nožēlojumam šis likums darbojas ne tikai labā. Galu galā, kad mēs baidāmies no kaut ko, mēs esam noraizējušies, mēs piesaistām tos cilvēkus un situācijas, kuras mēs vēlētos izvairīties. Tātad, ja jūs pastāvīgi domājat par to, cik slikti jūtaties, tad ķermenis galu galā uzskatīs, ka tas ir slims un jūs slims.

Tātad vizualizācija palīdz radīt noteiktu enerģiju (domāt par veselību), kas piesaista Visuma enerģiju (veselības enerģija) un kļūst par realitāti.

Vizualizācija piesaista prātu un ķermeni. Tas ļauj jums izveidot un virzīt pozitīvus attēlus un domas uz ķermeni, nevis “slimību izraisošos”. Neaizmirstiet, ka mēs izveidojam veselību ar garīgām pārliecībām. Mums ir jāpielāgojas tam, ka jau no dzimšanas mums ir tiesības būt veseliem, skaistiem, enerģiskiem, jauniem un laimīgiem. Tieši šī attieksme var dot enerģiju un dziedināšanu.

Kas jums ir nepieciešams, lai vizualizētu

Vizualizācijai vispirms ir jāpieskaita.

Zinātnieki ir atklājuši, ka ir divi smadzeņu aktivitātes līmeņi - beta līmenis (smadzeņu aktivitāte normālā aktīvā stāvoklī) un alfa līmenis, kad smadzeņu neironu elektriskā aktivitāte mainās un palēninās un pārvietojas no beta līmeņa uz alfa līmeni. Šis alfa līmenis ir mūsu zemapziņa. Bet, lai to sasniegtu, jums ir jāizslēdz beta līmenis. To mēs vispirms iemācīsimies.

Svarīgs vizualizācijas elements ir apgalvojumi, frāzes un vārdi, kurus mēs izrunājam mūsu domas.

Ārstēšanas efekts būs atkarīgs no tā, kādi vārdi un domas iet caur mūsu apziņu un iekļūst zemapziņā. Šķiet vienkārši: teikt, ka jūs esat vesels, un tas ir tā beigas. Bet daudzi no mūsu domām saglabā pagātnes atmiņu. Tātad, neveiksme, ko esat cietusi bērnībā un kas šobrīd šķiet diezgan nenozīmīga, var radīt negatīvu attieksmi, kas traucē veiksmīgai dzīvei. Klases laikā mēs atbrīvojamies no šīm vecajām negatīvajām domām un aizvietojam tās ar pozitīvām.

Mums būs nepieciešama iztēle.

Ir nepieciešams iemācīties, kā efektīvi izmantot jūsu iztēles spēku. Vizualizācijas laikā ir nepieciešams izveidot garīgu tēlu (domas formu) un pēc tam regulāri pievērst uzmanību šim attēlam, virzot pozitīvu enerģiju uz to, līdz tas kļūst par realitāti. Ja jūs sevi vizualizēsit kā veselīgu, tad veselīga viļņa izklausīsies veselīga domāšana, kas noregulē ķermeni, lai rezonētu ar viņiem. Tas ir veselības vizualizācija. Ar vizualizācijas palīdzību jūs varat izveidot jebkura notikuma un jebkura procesa domāšanas veidus: jauna dzīvokļa iegāde, daudz naudas, laimīga ģimenes dzīve, bērni utt. Jo gaišāka ir jūsu radītā domu forma, jo biežāk to vizualizēsiet, jo vairāk tā izpildes iespējamību.

Kas ir vizualizācija?

Ar tās palīdzību jūs varat:

atbrīvoties no bailēm un spriedzēm;

aktivizēt iekšējās rezerves;

cīnīties ar nevēlamām emocijām, kas veicina slimības rašanos;

padarīt ķermeni par prieka un prieka avotu;

samazināt kopējo stresu un mazināt stresa situāciju skaitu;

atjaunot imūnsistēmu un hormonālo līdzsvaru;

uzskata, ka situācija ir kontrolēta;

saskaras ar vispārējo bezpalīdzības stāvokli un radikāli mainīt slimības gaitu.

Amerikāņu Simonton ārsti jau ilgu laiku ir veiksmīgi izmantojuši vēža ārstēšanu. Viņi apgalvo, ka pastāv īpašas metodes, kas ļauj cilvēkiem ar apziņas palīdzību, domām ietekmēt ķermeni un tajā notiekošos iekšējos procesus. Jūs varat vizualizēt vēzi, redzēt, kā ārstēšana iznīcina vēža šūnas un, pats galvenais, kā dabiskais aizsardzības mehānisms palīdz organismam atveseļoties.

Pacients, par kuru Simontons nolēma pārbaudīt savas idejas, bija sešdesmit viens gads. Viņam bija viens kakla vēža veids, kas ir gandrīz neārstējams. Cilvēks bija ļoti vājš, zaudēja svaru un jau 60 vietā sver 45 kg. Viņam bija apgrūtināta elpošana, un viņš pat varēja norīt siekalas. Klīnikas ārsti apšaubīja viņa ārstēšanas lietderību, jo tas diez vai varēja kaut ko mainīt, un ciešanas būtu radījušas daudz.

Tomēr Carl Symonton bija apņēmies iesaistīt pacientu ārstēšanā. Jebkurā gadījumā nekas nebija zaudējams. Karl paskaidroja pacientam, ko viņam vajadzētu darīt, lai mainītu slimības gaitu, izstrādātu atpūtai veltītu programmu un strādātu ar iztēli. Pacientam vajadzēja trīs reizes dienā - no rīta, tūlīt pēc pamošanās pēcpusdienā, pēc pusdienām un vakarā, pirms gulētiešanas - veltīt no piecām līdz piecpadsmit minūtēm dažiem vingrinājumiem. Šo vingrinājumu laikā viņam bija jādodas ērtā stāvoklī, jākoncentrējas uz viņa ķermeņa muskuļiem un jāpiesaka katrai muskuļu grupai atpūsties no augšas uz kājām. Kad viņš nonāca mierīgā stāvoklī, viņam bija jāapstiprina, ka viņš sēž mierīgā, patīkamā vietā - zem koka, straumē vai kādā citā piemērotā vidē. Uzturoties tur tik ilgi, cik viņš gribēja, viņam bija jācenšas prezentēt savu audzēju pēc iespējas skaidrāk - neatkarīgi no tā, kādu formu viņa iztēlētu.

Tad pacientam bija jāiedomā, ka staru terapija (viņa ārstēšanas metode) ir miljonu niecīgu enerģijas avotu plūsma, kas savā ceļā ietekmē gan parastās šūnas, gan vēža šūnas. Tomēr vēža šūnas nevar atgūties no šāda uzbrukuma, jo tās ir vājākas un mazāk organizētas nekā veselas, un tāpēc mirst.

Tad pacientam bija jāiesniedz galīgais attēls - baltās asins šūnas tika nosūtītas uz vēža šūnām. Viņi paņem mirušās un mirstošās vēža šūnas, un caur aknām un nierēm izņem tos no organisma. Pacientam bija jāapzinās, kā vēža audzējs sarūk un viņa veselība atgriežas pie viņa. Pēc šī uzdevuma veikšanas viņš varēja doties uz savu parasto biznesu.

Tas, kas notika ar šo pacientu, bija vienkārši pārsteidzošs. Radioterapija bija ārkārtīgi veiksmīga, praktiski nebija nekādu blakusparādību uz ādas vai mutes un rīkles gļotādām. Jau vidū kurss varēja atkal ēst, viņš bija spēcīgs un ieguva svaru. Vēzis bija mazāks.

Pacientam bija labi, un beigās, divus mēnešus vēlāk, visas vēža pazīmes pazuda. Tagad viņš bija pārliecināts, ka var ietekmēt slimības gaitu. Pēc veiksmīgas pieredzes, kā atbrīvoties no vēža, pacients nolēma censties atbrīvoties no artrīta, kas viņu daudzus gadus ir tikpat apgrūtinājis. Viņš iedomājās, kā baltās asins šūnas izlīdzina viņa locītavu virsmu uz rokām un kājām, sasmalcinot visus pārkāpumus un raupjumu, līdz virsmas atkal kļuva gludas un spīdīgas. Un viņš sāka justies labāk, pat spēja zvejot, stāvot purvā.

Uzkodas gadījumā vīrietis nolēma izmantot vizualizāciju, lai mainītu savu seksuālo dzīvi. Viņš divdesmit gadus cieta no impotences. Pēc dažām nedēļām ilgas fiziskās aktivitātes seksuālā aktivitāte pilnībā atgūstās.

Kad vēl var izmantot vizualizāciju

Vizualizāciju izmanto ne tikai slimības laikā, bet arī gadījumos, kad ir nepieciešama optimāla ķermeņa fizioloģija: lai sasniegtu sportisku sniegumu, saglabātu skaistu figūru un gludu ādu, uzlabotu sniegumu, plānotu nākotni gan darbā, gan dzīvē. Arī vizualizācija palīdzēs izvairīties no slimības, ja sākat strādāt ar to tikai tad, kad slimība pasludina sevi. Vizualizācija palīdz stiprināt organisma aizsargspējas, lai pilnībā izvairītos no slimības.

Piemēram, veicot karstu vannu vai stāvot dušā, vizualizējiet, kā ūdens atslābina, nomierina un dziedē, vai iedomāties, ka visas problēmas izšķīst ūdenī, izmazgā un izplūst. Uzklājot krēmu uz sejas vai ķermeņa, iedomājieties, ka āda kļūst gluda un skaista. Mazgājot matus, iedomājieties, ka jūsu mati kļūst biezi, spīdīgi un veselīgi.

Veicot jebkādus vingrinājumus (piemēram, veicot vingrinājumus vai veicot īpašus vingrinājumus), apvienojiet tos ar garīgo vizualizāciju. Iedomājieties, kā, izmantojot katru vingrinājumu, no ķermeņa iznāk negatīvā enerģija vai kāda veida slimība. Pārstāviet to tumšā starojuma formā, bet vienmēr ar gaismu mirgo uz gala. Šīs dzirksteles nozīmē, ka slimā (tumšā) enerģija tiek nekavējoties apstrādāta gaismā (veselīga), un neviens nekaitēs nevienam.

Labākais laiks, lai praktizētu

Dažiem vizualizācija pirmajā mirklī var šķist pārāk vienkārša un viegla. Patiesībā šī metode patiešām ir pieejama, bet vispār nav pieejama. Jums būs nepieciešama vislielākā uzmanība un pacietība.

Labākais laiks vizualizācijai ir laiks vakarā pirms gulētiešanas vai no rīta, uzreiz pēc pamošanās. Tie ir laiki, kad ķermenis ir jutīgākais pret relaksāciju un vizualizāciju. Ja jūs nebaidīsieties aizmigt, vingrinājumus var izdarīt tieši gultā. Neaizmirstiet, ka jums ir jātur jūsu muguras taisni, cik vien iespējams, lai enerģija varētu droši iet gar mugurkaulu.

Septiņi NĒ vai Kas jums ir jāaizmirst vienreiz un uz visiem laikiem

Lai panāktu vislabāko vizualizācijas efektu, izpildiet šos noteikumus:

1. NEKAD vizualizāciju par laika izšķiešanu. Esiet atvērts jaunām pieredzēm.

2. Nelietojiet skriešanās. Vingrojiet regulāri. Vizualizācijai jābūt burtiski jūsu dzīves daļai. Katru dienu dodiet viņai mazliet laika, it īpaši, ja jūs sākat mācīties šo metodi.

3. NEVAR mainīt metodiku.

4. Nedomājiet par savu slimību, nerunājiet par to. Padomājiet un runājiet par lielisku veselību un labu veiksmi, garīgi iedomājieties, ka tas ir fakts.

5. NEIZMANTOJIET destruktīvu vizualizāciju!

6. NELIETOJIET negatīvas domu formas!

7. NĒ vizualizējiet neko sliktu!

YURI VLASOV VĒSTURE

Cilvēka iespējas ir bezgalīgas. Gara spēks dara brīnumus. Spilgts piemērs ir Jurijs Vlasovs.

Jurijs Vlasovs ir īsts krievu varonis, leģenda par nacionālo sportu. Viņam ir liels skaits ierakstu, neaizmirstamas uzvaras, augsts apbalvojums un tituls. Drosme, prasme un vienmēr noveda viņu uz panākumiem un palīdzēja sportā un dzīvē.

Bet viņa dzīvē bija ļoti sarežģīts periods - muguras smadzeņu bojājums uz platformas, pēc kura tika aizvāktas viņa kājas, spīdzinātas smadzeņu spazmas, diabēts... Nervu sistēma nespēja tikt galā ar šo negatīvo. Vlasovs domāja, ka, nervējot nervu sistēmu, viņš varēs uzlabot savu veselību.

Viņš lasīja grāmatas par lieliem, spēcīgiem un drosmīgiem cilvēkiem. Katrs stāsts deva viņam pārliecību, stiprināja gribu. Pēc viņa domām, Mihaila Zoščenko līnija par sevi atgriežas no „Atgrieztās jaunatnes”: „Nē, es nevēlos dzīvot pārāk daudz, tomēr es uzskatu, ka tas ir apkaunojoši mirt 38”. Jurijs Vlasovs uzskatīja par apkaunojumu un noziegumu pret dabu šādā gadā.

Viņš lasīja daudzas grāmatas par anatomiju un fizioloģiju, un viena nakts saprata, ka zāles un dziedināšana bija bezspēcīgi. Nopietnas pieredzes slogs, vājš, viņu pārvērš par slimību vergu. Tā nav ārstējama slimība, bet gan cēloņi, kas to izraisījuši. Viņš saprata, ka ķermeņa slimības ir gara slimības rezultāts. Viņš nolēma mainīt savu attieksmi pret dzīvi, viņa uzskatus par nepatikšanām, nelaimēm. No tā brīža viņš sāka domāt, ka nav nekādu cerīgu situāciju. Viņš saprata, ka nav nekādu izsekojamu domas. Tagad jebkura nelaime, bojājumi vai kļūmes ir tikai darba priekšmeti. Jurijs ticēja gribas un gara spēkam.

No jaunās valsts pirmajām nedēļām viņš sāka atgūties. Protams, slimība vairs neapstājās Juri, bet tās izpausmes spēks katru mēnesi vājinājās. Vlasovs nolēma atteikties no narkotikām. Tad - mākslīgās miega noraidīšana. Protams, šis lēmums viņu noveda pie histērijas sliekšņa, bet citādi nebija iespējams. Viņš atkārtoja ieteikumu vārdus un atdzīvināja to pašu apņēmību. Sapnis tika atjaunots tikai pēc trim gadiem, bet tika atjaunots.

Ir pienācis laiks atjaunot motora aktivitāti. Vlasov sāka apgūt pastaigas, un vēlāk sāka mācības. Viņa pirmā pastaiga - 10 minūšu brauciens pie ieejas. Aptuveni mēnesi vēlāk viņš nolēma pārvietoties trīs simtu metru attālumā no mājas. Šis īss attālums viņam bija nopietns izaicinājums. Bet Vlasovs ir izveidojis instalāciju sev: lai pārvarētu jaunas grūtības, lai saglabātu atveseļošanās programmu, un ķermenis palīdzēs, viņš to māca pēc būtības. Kad laiks turpinājās, kravas pieauga, un ķermenis ar tiem strādāja. Trīs simti metri, tad trīs kilometri, desmit, nevis solis, bet palaist. Atteikties no narkotikām, uzvariet slimību, vājumu. Un viss izstrādāja. Jurijs Vlasovs domāja ne tikai par sevi, bet arī par slimajiem, kurus viņš varēja palīdzēt pēc atgūšanas, un... uzvarēja.

Vizualizācijas vingrinājumos nekas nav grūti, bet mēģiniet tos rūpīgi veikt, baudot šo procesu. Nav svarīgi, kā veidojat attēlus savā iztēlē. Daži cilvēki saka, ka viņi redz ļoti skaidrus un asus attēlus. Citiem šķiet, ka viņi „neredz neko”, bet tikai „domā par tēmu” vai „iepazīstina ar to, ko viņi redz”, mēģiniet atdarināt šo sajūtu. Katra cilvēka vizualizācijas process turpinās savā veidā, bet nezaudē savu efektivitāti.

Parasti radošā vizualizācija darbojas dabiski, un jo vairāk jūs to praktizējat, jo vieglāk tas ir jums.

Ir divi veidi, kā izmantot radošu vizualizāciju: pasīva un aktīva. Ar pasīvo vizualizāciju cilvēks atslābina, ļaujot viņam atnākt attēlus un iespaidus, un vienkārši uztver, kas nāk. Aktīvajā režīmā, gluži pretēji, jums ir nepieciešams apzināti izvēlēties un izveidot nepieciešamos attēlus. Abas metodes ir svarīga radošās vizualizācijas sastāvdaļa, un jūsu spēja radīt un uztvert palielināsies, kad jūs mācīsieties.

Sagatavošanās vizualizācijai

Pirms sākat vizualizācijas praktiskos vingrinājumus, jums jāaktivizē jūsu garīgā enerģija. Zemāk ir divas iespējas atbrīvot ķermeni no enerģijas blokiem. Šīs meditācijas palīdzēs jums dziļi atpūsties un piepildīties ar enerģiju.

1. variants

1. Sēdiet ērti uz krēsla vai uz grīdas (ar šķērsām kājām).

2. Aizveriet acis, lēnām un dziļi ieelpojiet, skaitiet no 10 līdz 1, līdz jūtaties pilnīga relaksācija. Iedomājieties, ka garā stieple ir pievienota mugurkaula pamatnei, kas pāri grīdai dziļi zemē. To parasti sauc par "zemes vadu".

3. Iedomājieties, kā Zemes enerģija paceļas pa šo vadu (ja jūs sēdējat uz krēsla, tā iet caur jūsu kājām), izplatās caur visām ķermeņa daļām un iziet caur vainagu.

4. Tagad iedomājieties, kā kosmiskā enerģija ieplūst tevi caur galvas virsmu, iet caur ķermeni un dodas zemē pa jūsu vadu (vai caur kājām).

5. Sajūtiet, kā šīs divas plūsmas, kas iet pretējā virzienā, harmoniski sakrīt jūsu organismā.

2. risinājums Enerģijas centru atvēršana

1. Nogulieties uz muguras, rokas stiepjas gar ķermeni vai atrodas uz vēdera. Aizveriet acis, atpūtieties un viegli, dziļi un lēnām elpot.

2. Iedomājieties, ka zelta gaisma izplūst no jūsu vainaga. Ieelpojiet un izelpojiet 5 reizes dziļi un lēni, koncentrējot visu uzmanību uz gaismu, kas nāk no jūsu vainaga.

3. Tagad koncentrējieties uz kaklu zemāk. Tagad iedomājieties, ka gaisma nāk no rīkles. Veikt 5 lēnas un dziļas elpas, koncentrējoties uz šo gaismu.

4. Samaziniet uzmanību uz krūtīm. Tagad no tā nāk zelta gaisma. Veikt 5 dziļas elpu un elpu, sajūtot, kā jūsu enerģija izplatās tālāk un tālāk.

5. Pārtraukt koncentrēšanos uz saules pinumu un iedomājieties no šīs vietas izplūstošās zelta gaismas plūsmas. Lēnām ieelpojiet un izelpojiet 5 reizes, iedomājoties, kā ar katru izelpu palielinās gaismas intensitāte, ko izstarojat.

6. Tagad jūsu uzmanība tiek pārcelta uz iegurņa reģionu. Darbības ir līdzīgas iepriekš aprakstītajām.

7. Visbeidzot, atkārtojiet to, koncentrējoties uz kājām.

8. Tagad iedomājieties vienlaicīgi visus 6 centrus (vainagu, kaklu, krūšu centru, saules pinumu, iegurni, pēdas). Viņi visi izstaro zelta gaismu. Dziļi ieelpojiet, kā izelpot, jūtaties enerģija, kas lejup pa kreisi no galvas virsmas uz kājām. Iedomājieties, kā elpot, kamēr tas paceļas pa jūsu labo pusi uz galvu. Jūs atrodaties apkārtējā enerģijas cirkulācijā. Padariet viņu trīs reizes ap apli.

9. Tagad iedomājieties, kā enerģija savāksies pie jūsu kājām, un tad ar spēcīgu straumi plūst caur ķermeņa centru no kājām uz galvu, iziet caur galvas vainagu ar gaismas strūklu un no ārpuses atkal nokļūst kājām.

Pēc šo vingrinājumu veikšanas enerģija brīvi cirkulē jūsu ķermenī. Tāpēc būs daudz vieglāk panākt relaksāciju.